Erenlo
25.06.2021, 01:16
Wie viel Eiweiß direkt nach dem Training sollte man zu sich nehmen?

Und ist es schlimm wenn man beispielsweise direkt nach dem Training den ganzen Eiweißbedarf zu sich nimmt ?

 ...zum Beitrag
Antwort
von PvChiller
31.12.2021, 10:19

Hallo Erenlo,

Ich kenne deinen Eiweißbedarf leider nicht. Trotzdem kann ich dir sagen, wenn du deinen gesamten Eiweißbedarf direkt nach dem Training zu dir nimmst, wirst wahrscheinlich nur ziemlich stark davon furzen.

Ich selbst teile mein Eiweiß über den Tag auf 5 Mahlzeiten auf, wo ich maximal 60g pro Portion zuführe.

Gruß PvC

 ...zur Antwort
JeremiPascal599
25.12.2021, 20:32
Wie reißt man sich den Lat ab?

Hallo,

Ich bin ein bisschen ein Lauch und würde gerne Muskeln aufbauen. Ich habe gehört der beste Weg dafür ist sich den Lat abzureißen. Nun meine Frage, wie genau macht man das?

 ...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von PvChiller
26.12.2021, 14:01

Hallo lieber JeremyPascal,

Also für misch der beste Weg um sich de Lat abzureisen is richtige schwere und falsche Ausführung am LatZug, da führt kein Weg dran vorbei.

Lg dein Lauch Kompane

...zur Antwort
BananaIce
18.05.2012, 08:50
Brink tipps

Hay will mir Brink holen allerdings kommen mir die Karten sehr unübersichtlich vor und klein vom gameplay etwas schwerer und so wie ist das Game so bitte nicht einfach nur gut oder doof schreiben sondern mit begründung wäre toll danke

-wie ist das gameplay -ist es schwer zu bedienen -gibt es sniper plätze auf Dächern

-Kennt jmd ein Spiel ein gutes egoshooter spiel?

-Gutes gameplay -Am besten mit Panzern -gute grafik -schwer und leicht [so mittel] -10-30 Euro sind drinne

 ...zum Beitrag
Antwort
von PvChiller
18.05.2012, 10:45

wenn du sniper plätze suchst bist du meiner meinung nach bei Brink Falsch da gibs nichtmal sniper . Das Gameplay finde ich persönlcih gut und nicht sehr schwer . Ich habs um 10 Euro für pc gekauft

...zur Antwort