das ist genügend schutz! ich mache das genau so und habe nicht ein kratzer wenn ich die folie abziehe. LG:)
Hallo! Du solltest ca 2 Liter zusätzlich zu deiner 'normalen' Wassereinnahme trinken. Wichtig ist wirklich dass es Wasser oder Selter ist, denn bei Brause Fruchtsäften ect. trinkst kann es zu schlechter Haut führen. Aber falls Du abnehmen möchtest dann weiß ich den ultimativen Trick: Abends ab 17:00 Uhr nichts mehr essen und 3 mal pro woche joggen gehen..Und beim Sport gilt wieder trinkrn trinken trinken, denn das fördert die Fettverbrennung. Viel Glück!
Hey danke für die netten Ratschläge. 3 Montate nachdem ich diese Frage gestellt habe, hab ich meine Periode bekommen :D Vielen Dank!
Hallo, ich bin auch 13 Jahre alt und wer es glaubt ich bin genauso groß wie Du. Das 'Knacksen' ist völlig normal im Wachstum. Hat meine Mutter mir erzählt(sie ist Krankenschwester). Aber wenn Du Dir nicht 100 % sicher bist würde ich an deiner Stelle einen Arzt aufsuchen. :) Hoffe ich konnte Dir helfen. :*
P.S. Ich werde im Januar 13 und ich finde mich auch zu klein aber das bist Du nicht denn Du liegst über dem Durchschnitt der 13-Jährigen.
Danke für die Antworten. Ich finde es halt komisch wenn man noch nicht so ''mitreden'' kann und so.