Hallo,
Weiß von euch jemand, ob ein Forum existiert, dass sich explizit mit dem Thema der "Nachtaktivität" befasst?
Ich habe zwar einige Unterforen gefunden, in denen dieses Thema behandelt wird, wobei das aber alles nicht wirklich gewinnbringend war.
Mein Problem: Ich bin tagsüber einfach nicht fähig mich zu konzentrieren und geistige Leistung zu erbringen. Mein Kopf fühlt sich dann immer regelrecht betäubt und gewissermaßen "bedrückt" an und auch die Augen fühlen sich sehr müde an. Erst gegen Abend nimmt dieser Kopfdruck ab, so dass ich dann erst anfange "anzulaufen" und funktionsfähig zu werden.
Ich habe bereits eine jahrelange Ärzteodyssee hinter mir (Schlaflabore etc. etc. etc.) vermute mittlerweile aber, dass ich daran wohl einfach nichts ändern kann, außer meine Lebensumstände entsprechend anzupassen (also eben nur noch Nachts wach zu sein).
Ich frage mich: Ist es möglich, dass ich vielleicht gar nicht krank bin, sondern schlicht und ergreifend ein "Nachtmensch"?
Andererseits denke ich mir, dass es doch eigentlich gar keine naturgegebenen Nachtmenschen geben kann, da ja das Sonnenlicht z.B. zur Produktion von Vitamin D benötigt wird. Oder sehe ich das falsch und gibt es wirklich wissenschaftlich belegt den "Nachtmenschen". (aber wo bekäme der dann sein Vit. D her, also kann das doch eigentlich gar nich sein, oder?)
Versteht mich nicht falsch, ich habe mir nicht schlicht einen "schlechten" Lebensrhythmus angeeignet, und müsste mich nur mal´n paar Tage zusammenreißen. Ich habe fünf Jahre lang gearbeitet, bin immer früh aufgestanden, habe mich über den Arbeitsalltag geschleppt und konnte dann Abends auch schlachkaputt einschlafen. Aber die Einhaltung dieses Rhythmusses hat nie dazu geführt, dass ich irgenwann tagsüber wach und geistig fit war, sondern es war immer eine einzige Quälerei. Dies hat auch dazu geführt, dass ich bei der Arbeit immer viele Fehler produziert habe und schließlich selbst kündigte.
Gibt es da draußen vielleicht noch jemand dem es so ergeht, der alleine schon, wenn ihm die Sonne ins Gesicht scheint benommen wird und er/sie dann rein gar nix mehr gebacken bekommt?
Und wie handle-t ihr anderen Nachtmenschen da draußen das Problem? Habt ihr vielleicht einfach beschlossen, es nicht mehr zu versuchen (also sich durch den Tag quälen) und schlicht einen Nachtjob angenommen?
Ich würde mich wirklich freuen, von euch bzgl. meines Problems was zu hören. Vielleicht kann damit ja auch noch anderen geholfen werden.
So, dann haut ma rein....