Hallo zusammen. Ich hab mir letzte Woche ein Fahrrad gekauft um bissl fitter zu werden (leide seit 3 Jahren unter Panikattacken und Depressionen) . Jetzt hab ich das Problem das ich nach kurzer Zeit total verausgabt bin mein Hals tut weh , der Schmerz zieht sich den ganzen Hals runter und hab das Gefühl das ich gleich ersticke :( Außerdem schwitze ich relativ schnell und mein Puls rast ist die Höhe . Liegt das an meiner fehlenden Kondition ? Ich habe seit ca. 2 Jahren keinen richtigen Sport mehr gemacht . Durch meine Krankheit bin ich von diesen Symptomen sehr verunsichert könnt ihr mir vielleicht helfen ? Hab mich so über mein Fahrrad gefreut :(
