loulou4852020
15.06.2020, 23:07
Ich denke über alles zu viel nach?

Wenn mich etwas stört oder jemand mich auf irgendeiner Weise verletzt (was sehr einfach ist) denk ich viel zu viel drüber nach, es macht mich total kaputt. Ich kann mich wegen Kleinigkeiten schon nicht mehr auf irgendwas konzentrieren, es macht mich einfach so fertig. Ich weiß nicht was ich noch machen soll, hat jemand eine Idee?

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Antwort
von PsychoKartoffel
15.06.2020, 23:13

Ich hatte ähnlich Probleme. Doch mir hat selbst Reflexion und Meditation geholfen, wenn du eine der beiden Sachen einmal täglich machst oder auch nur hin und wieder. Stärkt das deine Seele und Selbst Bewusstsein.

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