Will wissen ob es ok ist weil freunde mir sagen das die jeden tag klimmzüge machen und ein breites kreuz haben

könnt ihr mir sagen wie lange ich brauche bis ich einen gut durchtrainierten und definierten körper habe? ich bin 19 Jahre alt, habe schon muskelansätze, trainiere jetzt schon seit 2jahren und wiege 75 kilo

Hallo schreibe morgen arbeit und brauche 5 pro und 5 contra argumente für das thema piercing und tatoos bitte um antwort???? :)