Antwort
ich
ich
gegen 3:30 uhr
Durch Mundatmung fängt das Gaumensegel (Velum palatinum) an zu flattern, mit dem Alter verliert es an Spannkraft. Man sollte es im Falle des akuten Schnarchens entfernen, da Schnarchen gesundheitlich bedenklich ist.
Da musst du Vollkornprodukte essen, wo die ganzen Körner noch drin sind. Bei Verdauungsprobleme empfehle das auch ich immer.