lol2001h
18.04.2015, 18:30
Fitnessübungen für den Bauch?

Ich möchte mir den "Winterspeck" den ich mir über den winter so ein bischen angefuttert habe, abtrainieren. Jetzt nichts weltbewegendes wie Fitnessstudio oder Ne neue Sportart anfangen, sondern einfach mal 10-20 minuten pro Tag was zu hause machen. Kennt ihr vielleicht ein Paar übungen, die besonders Für Bauch, Hüften und Oberschenkel sind?

danke schonmal

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Antwort
von Problem189
18.04.2015, 18:34

HomeWorkout

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lol2001h
18.04.2015, 18:30
Fitnessübungen für den Bauch?

Ich möchte mir den "Winterspeck" den ich mir über den winter so ein bischen angefuttert habe, abtrainieren. Jetzt nichts weltbewegendes wie Fitnessstudio oder Ne neue Sportart anfangen, sondern einfach mal 10-20 minuten pro Tag was zu hause machen. Kennt ihr vielleicht ein Paar übungen, die besonders Für Bauch, Hüften und Oberschenkel sind?

danke schonmal

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von Problem189
18.04.2015, 18:31

Guck dir mal die App "homeWorkout" an, richtig gut!!

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ElisabethPalace
18.04.2015, 18:24
Kaputte Nägel, was tun?

Hallo, ich (w/15) habe seit ein paar Monaten total kaputte Nägel. Sie reißen ein, knicken ab oder die erste Nagelschicht blättert ab. Ich kann so nicht weiter leben! Ich kann meine Nägel gar nicht mehr lackieren, da der Nagellack direkt ab ist. Ich esse wenig Milchprodukte, weil ich Käse etc. nicht leiden kann. Aber wie machen das dann laktoseintolerante Menschen? Was kann ich tun, damit meine Nägel wieder gesund sind???

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von Problem189
18.04.2015, 18:29

Meine sind genau wie deine Beschreibung und ich hab ein härter von Essence und den finde ich richtig gut weil er meine Nägel richtug fest macht und hellt ihn auch dabei auf

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foreverapart
18.04.2015, 17:13
Geht ein Junge immer auf das Mädchen zu?,(

Hi. Ist es immer so , dass ein Junge auf ein Mädchen zu geht wenn er sie mag ? Weil eigentlich kann man sich ja denken : er mag mich nicht , sonst würde er auf mich zugehen . Das denke ich denke ich grade bei einem Jungen. Er ist 16, ich bald 15

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von Problem189
18.04.2015, 17:16

Nein nicht immer. Bei mir war es auch so und der Junge ist nie zu mir gekommen und deswegen hab ich meine Freundin geschickt und die hat bisschen mit ihm geredet und der Rest ging von allein

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LeWAIEN
18.04.2015, 17:09
Liebeskummer wegen Anime Serie

Hallo Zusammen

Vor kurzem habe ich eine Anime Serie geschaut (H.O.T.D). Eine der Charaktere in dieser Serie verkörpert genau die Art von Frau die mir gefällt. Es ist nicht ihr aussehen sondern ihr Charakter der mir imponiert.

Obwohl ich weis das das nur eine Serie ist und es diese Figur nicht wirklich gibt, habe ich Gefühle für sie entwickelt. Sogar so stark das ich mehr Gefühle für sie als für meine Freundin habe.

Was kann ich dagegen tun?

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Antwort
von Problem189
18.04.2015, 17:11

Ich weiß wie du dich fühlst. Ich hatte das auch mal und hab jeden Tag diese Anime geguckt aber nach einiger Zeit hört man auf weiter zu gucken und fühlt keine Gefühle mehr für diese Person

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i2ubbishhh
06.04.2015, 02:19
meine beste freundin hasst mich, bitte was soll ich tun?

Habe leider zu viele fehler gemacht. Warum weis ich nicht, sie ist der wichtigste mensch in mejnem leben. Sie ist 16 und ich auch/männlich. Ich liebe sie und will eigentlich alles perfekt machen aber immer geht was schief, dass ich es verdient habe alleingelassen zu werden.. Will mich entschuldigen so krass wie es geht.. Ein geschenk... Aber was bzw. Wie??

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Antwort
von Problem189
06.04.2015, 02:22

Wenn du dich schon immer anstengst und trotzdem es schief geht dann ist es definitiv nicht die richtig, tut mir leid

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