Ich bin W/15 Jahre alt und würde gerne etwas am Bauch abnehmen und da mach ich öfterd irgendwelche so Übungen für die Bauchmuskeln und ich esse gesünder.. nicht weniger sondern gesünder..! Also ich esse z.B. kaum Weizen sondern oft Dinkel und wenns mal kein Dinkel ist dann eben Vollkorn wenn das möglich ist.. ich esse sowieso kaum Süsses also da ist nicht viel zu ändern und ich trinke total viel Grüntee.. ich würde gerne auch an den Hüften abnehmen aber da weiss ich nicht richtig wie.. was könnte man denn so für Sport machen? Ich geh Thai Boxen also ich hab leider kein Training mehr sondern nur noch im Keller mit dem Boxsack.. naja was könnte ich denn sonst so machen? Vielen Dank schon mal im Vorraus:)

Hallo, Ich habe eine bänderdehnung-. Aber sie ist nicht so schlimm, also ich kann noch laufen. Heute habe ich zu viel gegessen du normalerweise gleiche ich dies mit einer längeren Sporteinheit aus. Ich habe heute schon Bauch und Arme trainiert, aber ich würde jetzt noch ganz gerne auf den Crosstrainer da man dort leicht und schnell viele Kalorien verbrennt. Meint ihr das geht mit der bänderdehnung? Anbei ein Bild, damit ihr den Verletzungsgrad einschätzen könnt. Danke schonmal im Voraus :) Lolastern

Ich hab mal wieder sorgen :)) Meine 2 jährige Hündin ist Grade läufig. Das ist nicht das Problem...sie hat ein Tages und ein Nacht-Höschen. Das nachthöschen hab ich etwas umgenäht und muss man nun vorne zubinden so das es nicht weg oder runter rutschtschen kann damit meine Prinzessin bequem schlafen kann. Das Problem ist, dass sie im Sommer 5 Welpen geboren hat, ein paar ihrer Zitzen "ausgelutscht" also etwas gröser und hängender sind , und mein Mann ausversehen eine zitze beim Höschen zumachen eingeklemmt hat :( ! Sie hat es nicht gestört und deshalb hat es 7 Stunden niemand bemerkt!!! Als ich es aufgemacht hab, war sie genau in der Schleife! Nicht rot, nicht angeschwollen , nicht wirklich " abgeklemmt " Sah alles normal aus und Da sie es auch nicht interessiert hat hab ich mir auch keine weiteren Gedanken gemacht! Ca 2 Stunden später hat mein Mann beim spielen entdeckt das ihre zitze riesig angeschwollen ist! Sie ist ganz hart und prallrot ums doppelte angeschwollen!!! Seit 12 Stunden ist es nicht zurückgegangen und hat sich nichts verändert! Werder Gröser noch kleiner! Farbe immernoch blutig rot und hart. Ihr tut es nicht weh wenn ich es anfasse lecken tut sie nicht dran, sie verhält sich ganz normal, Es interessiert sie wieder mal überhaupt nicht... :)) hätte sie irgendwelche Anzeichen gemacht oder wäre es "schlimmer" geworden wär ich schon beim Arzt gewesen! Was meint ihr? Ist das normal bei einer "Quetschung" und geht von alleine wieder weg? Vllt unterstützend kühlen/wärmen/ massieren Oder doch zum TA?