ich möchte gerne zumba machen :) wie kann ich das machen? am besten wäre es wenn ich es zuhause machen könnte und es umsonst/presiwert wäre :)

Stellt euch vor. Ihr könntet euch für zwei Wege entscheiden. Weg A und Weg B. Beide Wege sind für euch attraktiv. Weg A ist einfacher, ihr würdet ihn ohne größere Probleme gehen können, müsstet euch auch nicht so anstrengen. Weg B ist dagegen deutlich schwerer, ihr müsstet euch anstrengen aber es besteht die Möglichkeit das ihr an der Aufgabe wachsen würdet. Das Resultat ist womöglich schlechter als bei Weg A.

Was würdet ihr machen.? Den bequemen weg nehmen oder den schweren Weg..? Eure Antworten werde ich in meine Überlegungen mit einbeziehen. :)

Gestern habe ich die Frage gestellt, Freund möchte dass ich seine Lieblingsjacke wegwerfe. Unter den ganzen Antworten tauchte immer die Frage auf, warum er es nicht selbst macht. Das hab ich mich dann auch gefragt. Ich habe den Spieß heute umgedreht, als er von der Arbeit kam musste er mit mir noch den Sperrmüll raustragen. Seine Jacke, die wegsollte lag auf seinem Stuhl, Er guckte und sagte, ist die noch nicht weg. Nein sagte ich ihm, werfe sie selber weg. Kannst sie ja mit auf den Sperrmüll geben. Wir schleppten den Sperrmüll raus und er warf seine Jacke selber auf den Stapel. Hättest Du ja auch machen können sagte er nur. Ich glaube ich habe das richtig gemacht, oder war das zu hart?

Heyho,

ich wollte fragen, ob es hier vllt ein paar Fitness-Experten gibt, die bereit wären, ihr Wissen zu teilen :)

Ich hab seit etwa 3,5 Jahren kein Sport mehr gemacht, davor ca. 7 Jahre regelmäßig. Ich bin jetzt keinesfalls dicklich geworden, eher dünn 😅

** Ich wollte nun fragen, ob Liegestütze, Joggen &sowas in die Richtung reichen, um wieder Fit zu werden und Muskeln aufzubauen? **

Im Internet gibt es da 10000 Websiten zu, aus dennen ich nicht unbedingt schlau werde.. könnt ihr eine kostenlose empfehlen, oder eine Zeitschrift oder ähnliches ?

Mfg 😝