Ich mache nicht diese Diät, sondern trinke Almased. Das schmeckt zugegeben nicht besonders gut, aber es ist erfolgreich. Ich habe innerhalb der ersten Woche 3 kg abgenommen, obwohl ich die Startphase in der man nur das Zeug trinkt übersprungen habe. Ich mache das so, dass ich morgens einen Shake trinke und dann mittags normal esse. Je nach meiner Arbeitszeit esse ich dann abends normal oder trinke den Shake. 

Zusätzlich nehme ich 30 min vor oder nach jeder Mahlzeit Abnehm globoli. Bis jetzt bin ich begeistert!