Das was du am Tag nicht an Eiweiß aufnehmen kannst korrigierst du mit Eiweiß shakes. Der Muskel benötigt viel Eiweiß um zu wachsen. Am Anfang solltest du nur Abends nach dem Training gleich einen Trinken. Nach Paar wochen kannst du schon ruhig Morgens und Abends einen Trinken

Hallo,
Frauen sind Tratsch Maschinen :) Nicht böse gemeint ;)
Aber genau bei Themen wie Männer usw könnten sich Fraun den Mund Blutig reden :) Weil sie eben seeeeehr viel reden wenn es um Männer geht. Bin der Meinung sie weis bescheid :)

Hey :) sind es normale Handy kopfhörer? Wenn ja, es funktionieren nicht alle auf der Xbox One. Meine iPhone Kopfhörer gehen auch nicht bzw ich kann nur hören aber nicht sprechen. Aber meine Samsung kopfhörer funktionieren einwandfrei :)