Kommt drauf an welchen Effekt du damit erzielen willst.
Wenn es dir nur ums Koffein geht dann kauf dir Koffein und misch es dir in alle möglichen Getränke rein.
Kommt drauf an welchen Effekt du damit erzielen willst.
Wenn es dir nur ums Koffein geht dann kauf dir Koffein und misch es dir in alle möglichen Getränke rein.
Dann fange mal an Biotin zu nehmen, dadurch bekommst du ziemlich harte und stabile Nägel.
Mit 18 Jahren habe ich mir ein ICE-Ticket nach Amsterdam besorgt