Ich würde noch 3x den chicago double reverse back curl machen - das ist gut um die Rückenstabilität im Vergleich zu den Bauchmuskeln zu halten.

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  • Hinter dem Fenster verbirgt sich die Lösung des Affens.
  • Elastisch plastisch chirurgisch, alles sehr praktisch
  • Gestern war heute morgen
  • Ist der Morgen verdorben, hat das Schaf kein Futter
  • Hat der Abend seine Zähne schon ausgespuckt, ist es Zeit schlafen zu gehen
  • Der Schrank behält die tiefsten Geheimnisse aus der Abstellkammer für sich
  • Die Katze hasst die Spinne am frühen sonntag morgen, denn er ist verdorben
  • Auch vergammeltes Gemüse hat seine Daseinberechtigung
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Heute schon zweimal gehabt? Damit würde ich aufhören.

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nein

Ist dein Problem wenn die dreckig ist.

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Das wird dir dort gemacht, du musst nicht machen.

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