Ich denke, dass manche daran selbst beteiligt sind manche aber auch gar nichts dafür können. Es kommt immer darauf an wie sie arm geworden sind.

Am besten geht das wirklich, wenn man jeden Tag am Anfang vielleicht 30 Liegestütze macht und es dann langsam steigt. Hört sich nicht besonders an trotzdem wirst du bald einen Unterschied sehen.