Hallo, ich habe ein paar neue Ideen nötig. Mein welpe 3,5 monate alt, hat ein paar hartnäckige Unarten an sich wohl verursacht durch die vorbesitzerin. Als der kleine der letzte des Wurfs war und alle anderen verkauft waren, verbrachte sie viel zeit mit ihm. Durfte auch dort wohl im bett schlafen. Ich versuche es ihm auszutreiben aber schwerer als gedacht. Ich verweise ihn oft aus seinen Platz dem ich ihm gegeben habe, lasse ihn platz machen. Und lobe wenn er dort bleibt. Aber abends wenn meine frau und ich ins bett gehen springt er dauernd rein... also spiel von vorne immer und immer wieder. Stehen wir morgens auf wer hat sich rein geschlichen der kleine Mann... Desweiteren ist er ein mega Beißer... Ein kräftiges nein reicht nicht mehr. Also nein verweisen und ersatz ihm gegeben, aber gibt enínfach keine Ruhe damit... Habt ihr ein paar andere Strategien für mich? Danke im vorraus.

Ps er lernt eigentlich sehr schnell aber diese angewohnheiten durfte er wohl schon über 1 Monat von der vorbesitzerin nicht ausgetrieben bekommen haben.

Grüße :)

möglich mit viel Sport und kaum bis gar kein Kohlenhydrat zufuhr? Tägliche 7km laufrunde mit 10-15 kg Gepäck ;)

Hi,wollte mal nachhören wie oft ihr ins Fitnesstudio geht bzw wie oft es sinnvoll ist! Zuerst ich habe folgenden Plan: Durch die netten Wintermonate in denen ich lange Zuhause war, hab ich nett zugenommen... Momentan 83kg auf 174cm Körpergröße. Lag wohl auch da dran das im Fußball Winterpause ist. Normal wiege ich ca 74kg sollte eigentlich okay sein? Aber jetzt durch zustäzliche Studio habe ich mal 70kg angepeilt. Wie ich abnehme weiß ich und ist eigentlich kein Problem 3x Fußball training die woche + Samstag&Sonntag meistens über volle Distanz auf dem Feld. Die freien Tage wollte ich ins Studio gehen. Das sollte ja okay sein auch von der Ruhezeit zum Wachstum der Muskeln im Oberkörperbereich? SO meine frage nun wie oft ist Fitnessstudio gut und wie lange? Was sollte man dabei trinken und welche Rolle spielt das Eiweiß? Ja die Ernährung ist auch wichtig, ich mach das meistens so: Morgens ne banane, dann in der Frühstückspause auf Arbeit ne Banane+2 dunkle Brötchen. Dann ganz normales Mittagessen und abends esse ich meistens nichts. Dadurch hab ich die besten Abnehm erfolge erziehlt nur fraglich ists, ob es im Muskelaufbau hilft? Über paar gute Antworten würde ich mich freuen. Grüße