sei doch froh.. ich bin 15 und nur 1,65 groß -.-

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nur wenn du id weist ! dan musstu auf metin2.de und pw vergessen klicken.. dan kommt da alles...=) habe selber mal gezockt :D lv 76

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Also ich bin auch grade erst 14 :D trainiere schon länger.... ich würde an deiner stelle eine hantel kaufen... soll aber net direkt schwer sein die hantel 5kg reichen aus. wen du du trizeps trainierst werden deine bizeps schneller größer.... also ich mach immer 80 liegestützen trainiere dabei mein bauch unso ( und die trizeps ).... 1 tag tranieren ein tag pause machen das die muskeln zeit haben sich aufzubauen ! sehr wichtig ! wie du am besten trainieren solltest, schau in youtube nach bin sicher da findest du schon was ;) lg peter

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