Wenn du dich isolierst kommst du in einen Teufels kreis. Halt lieber die Trauer Phase aus anstatt in einen Kreislauf zu kommen wo du schwer wieder raus kommst
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Lass das bitte abklären. Schwarz deutet manchmal auf blut.
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Das Gehirn kann ähnlich wie ein,,Muskel ” trainiert werden.
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Manchen steht es manchen nicht
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Hey ich leide auch unter sozialer Phobie und einer Angststörung momentan gehe ich zu einer arbeitszeittherapie aber ich glaube du suchst nicht sowas Sondern eher Tipps mir hilft es ein ziel am ende des Tages zu setzen Beispiel,, wenn ich das schaffe mache ich mir mein Lieblings essen ” und so aber ansonsten habe ich leider auch nicht wirklich was ich bin aber halt in Therapie ich kann es wenn du willst bei meiner Therapeutin mal ansprechen und fragen
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Tuh es 💯 %
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Ja
Hab Hunger auf Schoki