So etwas nennt sich Schlafparalyse. Das hat jeder einmal. Meistens Tritt sie auf, wenn man unter Stress oder anderen Psychischen Problemen bzw. Belastungen auf.

Manche Menschen haben das auch dauerhaft. Die müssen dann zum Arzt und bekommen Medikamente verschrieben.

Wenn es nicht besser wird, würde ich zum Arzt oder zum Psychologen gehen und dir wirklich Medikamente verschreiben lassen. Außerdem unbedingt Stress und andere negative psychische Belastungen vermeiden!

Damit du das alles etwas besser verstehst, verlinke ich dir ein lustiges und interessantes Youtube Video:

https://youtu.be/ZypNzYpU5IA

LG Plonschi

PS: ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen❤️

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