mein freund hat die kontrolle verloren, was soll ich jetzt machen?

mein freund und ich sind jetzt seit zwei jahren zusammen. heute hatten wir uns ein bisschen geneckt, wobei ich aus versehen an seine lippe gekommen bin, dass sie angefangen hatte zu bluten. er hat beleidigt den raum verlassen, obwohl ich ihm versichert hatte, dass es aus versehen war. ich bin etwas später zu ihm ins wz, da wo er sein ballerspiel zockte, und wollte wirklich ohne hintergrundgedanken etwas klavier spielen. er wollte mich rausschmeißen, aber ich hab das dann aus trotz auch nich eingesehen jetzt den raum wieder zu verlassen. immerhin zahle ich ja die hälfte der miete und ich wollte ihn ja auch in ruhe lassen. das ganze ist dann eskaliert, weil keiner von uns beiden nachgeben wollte. ich hatte eine stink wut im bauch und wusste nicht wohin damit. hab mir ne zigarette gedreht, obwohl ich vor über 2mon aufgehört hatte zu rauchen und hab dann ohne nachzudenken seinen restl tabak mit dem aschenbescherinhalt vermischt. er fand das natürlich nich so lustig. als er das gesehen hatte, hatte er mich am hals gepackt, gegen die wand gedrückt und mich gewürgt bis mein blickfeld verschwamm. er hat mich dann noch auf den boden gedrückt in dem er meinen arm verrengt hatte... oder irgendwie so, genau kann ich mich nicht mehr an den ablauf erinnern. als ich ins schlafzimmer bin, kam er ein paar min später hinterher und hat mir den ganzen aschenbecher über den kopf ausgeleert. darauf hab ich mich dann im bad eingeschlossen und ein bad genommen. später setzte er sich dann an die tür und wollte reden... einerseits sagt er dann dass er mich liebt und es ihm leid tut, gleichzeitig rechtfertigt er sein verhalten aber und meint das ich passiert, weil ich dies und jenes falsch gemacht habe. ich weiß grad echt nicht was ich machen soll. er sagt immer ich steiger mich in die sachen zu sehr rein, usw. ich weiß das ich nicht richtig gehandelt habe, ich weiß auch das ich verbal ziemlich gut provozieren kann, aber das geht doch nich, dass er dann gleich immer so ein ausbruch bekommt. ich meine ich hab ja auch aggressionen im bauch und weiß in dem moment nicht wohin ich damit soll. da tut man schonmal dumme sachen. aber muss er mich dann gleich angreifen, weil ich ihm "das letzte genommen habe, was er noch hatte"? nähmlich seinen tabak? ich weiß mittlerweile echt nicht, ob die sache so schlimm is, wie sie mir vorkommt. es war nicht das erste mal das er so einen ausbruch hatte und das obwohl er doch eigtl immer der ruhigere von uns beiden ist. ich hab ihm nach seinem letzen ausbruch schon gesagt, dass wenn er das nochmal macht, verlasse ich ihn, und dann war auch einige monate wieder nichts. was soll ich jetzt machen? die meiste zeit läuft unsere beziehung eigtl harmonisch, aber wenn wir einmal streiten, dann eskaliert das immer so. und wir lieben uns ja auch. aber ich kann das doch jetzt nich einfach so durchgehen lassen. mittlerweile bin ich auch am überlegen ob ich nicht vllt doch selber schuld bin. er sagte ja, er wolle seine ruhe, undich habs einfach ignoriert.

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ja, vielen dank für die antworten. vllt is das mit dem aggressionsproblem gar nich so falsch. ich weiß das er auch ne richtig heftige kindheit hatte und auch in der schule wurde er aufs heftigste gemobbt, was ich teils sogar selbst mitbekommen habe, weil wir vor jahren mal in der gleichen klasse waren. ich dachte immer er hat das einfach gut weggesteckt, weil er is immer so gut gelaunt und optimistisch und liebevoll. nur dann sind halt diese heftigen ausraster, wo er selber meint, dass er schwarz sieht. er hatte mich kurz nach dem würgen noch angeschaut und gemeint, das er grad nix fühlt. naja, ich versuch nachher mit ihm in ruhe über die sache zu reden. und danke nochmal für die antworten.

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