Hallo. Es ist ganz normal dass du zu nimmst ! Da du viel Sport treibst , ist es ja auch klar dass du Muskeln bekommst ! Und ich weiss nicht ob du es weisst deswegen schreibe ich dir dass jetzt : Muskeln sind schwerer als Fett ! Deshalb ist es total normal dass man wenn man viel Sport treibt auch zu nimmt :-) Ohne dass du willst dass du zu nimmst würde ich meine Ernährung was um stellen ! Viel Gemüse ! Obst kannst du auch aber in Maßen ! Denn in Obst ist wieder die sogenannte Fruchtsäure! Und Abends nicht nicht mehr so viel Essen ;) Ich hoffe ich konnte dir helfen :D