Hi! Ist vielleicht ein bisschen spät haha^^

Ich weiß ja nicht aus welchen Gründen du zu wenig trinkst und wie dein Tagesablauf so aussieht, aber vielleicht kann ich ja trotzdem helfen :)

Hatte selbst mal das Problem, dass ich zu wenig getrunken habe, weil ich es einfach vergessen habe oder zu faul war. Hab mir daraufhin ein großes Glas mit ca. 400 ml Fassungsvermögen geholt, da ich aus Gläsern besser trinke. Neuerdings hab ich noch täglich ein Glasstrohhalm drin^^ Trinke so einfach automatisch viel mehr (2,5-3 Liter statt 0,5-1).

Kannst auch einfach mal versuchen, eine Flasche offen stehen zu lassen, wenn du kein großes Glas hast. So ersparst du dir das auf- und zudrehen :) Außerdem kannst du versuchen dir dein Wasser mit (wenig!) Sirup zu versüßen.

Hoffe natürlich, dass dein Problem längst gelöst ist, aber falls nicht, konnte ich hoffentlich helfen ^^