Die Fehlermeldung nochmal lesbar..

Bei Youtube gibt es ganz viele Tutorials wie du dir Locken ohne Hitze machen kannst einfach mal eingeben geht z. B. auch mit Taschentücher über Nacht die wirken dann quasi wie Lockenwickler :)

LG

Kannst Sachen auch noch essen selbst wenn diese schon seit 1 Jahr abgelaufen ist - solange es noch gut riecht und es auch noch in Ordnung schmeckt kannste alles essen was über dem Haltbarkeitsdatum drüber ist das heißt ja nicht das es ab dann schlecht ist.

Mein Tipp: http://www.my-miracle.de/ das ist wie WW bloß völlig kostenlos ich bin dort auch schon länger angemeldet, man kann sich dort mit Gleichgesinnten austauschen und man hat ein eigenes Ernährungstagebuch. Das Punktesystem passt sich deinem Gewicht, deiner Größe und deinem Wunschgewicht an - ohne zu hungern du hast ausreichend Punkte du musst sie dir nur ordentlich einteilen Dort gibt es keine Tabellen, kein gar nichts, so wie bei WW du musst nur deine Sachen wiegen, dadurch isst du auch bewusster, dir wird dadurch klar wie viel man eigentlich ist. Es ist nichts weiter als Kalorien zählen diese werden dann in Punkte umgewandelt 50 kcal = 1 Punkt. Dort gibt es auch eine Datenbank da kannst du auch nach Lebensmitteln suchen, oder welche selbst eintragen diese dann zur Favoritenliste hinzufügen oder einfach per Lebensmittelrechner ausrechnen... eignet sich z. B, für das Mittagessen. Das Gewicht der jeweiligen Zutaten addieren sowie die kcal und dies dann pro 100g ausrechnen dann hat man schon die kcalzahl pro 100g und kann dies gemütlich in den Rechner eingeben der dir dann die genaue Punktzahl angibt (klingt für einige sehr kompliziert ist aber gar nicht schwer umzusetzen!!) Ich hoffe ich konnte einigen helfen!

Außerdem zusätzlich Sporttreiben ist gut, am besten, da du schon Sport machst würde ich dir insanity oder so etwas ähnliches vorschlagen, da der Körper immer sich anders anstrengen muss und dadurch keine Routine (Gewöhnung) daran bekommt und der Sport weiterhin effektiv bleibt.

PS: Sind auch alle Altergruppen vertreten, ich wünsche allen viel Spaß - und vor allem ohne hunger und mit ein bissche naschen ein gutes gelingen beim abnehmen! :) Bei weiteren fragen stehe ich auch gerne zu verfügung :)

LG

Das mit dem Punktesystem funktioniert gut, da die Punkte sich auf dein aktuelles Gewicht, deine Größe und dein Wunschgewicht anpassen. Im Prinzip ist es super, aber es ist verdammt teuer deshalb mein Tipp: http://www.my-miracle.de/ das ist wie WW bloß völlig kostenlos ich bin dort auch schon länger angemeldet, man kann sich dort mich gleich gesinnten austauschen und man hat ein eigenes Ernährungstagebuch. Keine Tabellen, kein gar nichts, du musst nur deine Sachen wiegen, dadurch isst du auch bewusster, dir wird dadurch klar wie viel man eigentlich ist. Es ist nichts weiter als Kalorien zählen diese werden dann in Punkte umgewandelt 50 kcal = 1 Punkt. Dort gibt es auch eine Datenbank da kannst du auch nach Lebensmitteln suchen, oder welche selbst eintragen diese dann zur Favoritenliste hinzufügen oder einfach per Lebensmittelrechner ausrechnen... eignet sich z. B, für das Mittagessen. Das Gewicht der jeweiligen Zutaten addieren sowie die kcal und dies dann pro 100g ausrechnen dann hat man schon die kcalzahl pro 100g und kann dies gemütlich in den Rechner eingeben der dir dann die genaue Punktzahl angibt (klingt für einige sehr kompliziert ist aber gar nicht schwer umzusetzen!!) Ich hoffe ich konnte einigen helfen!

PS: Sind auch alle Altergruppen vertreten, ich wünsche allen viel Spaß - und vor allem ohne hunger und mit ein bissche naschen ein gutes gelingen beim abnehmen! :) Bei weiteren fragen stehe ich auch gerne zu verfügung :)

LG

http://www.my-miracle.de/

kostenlose Alternative auch mit Punktesystem. Dieses passt sich deinem Gewicht und deinem Zielgewicht an - absolut kein hungern und naschen ist auch erlaubt sofern es die restlichen Punkte zu lassen! ;) Und Essen was man will! Das tolle es gibt sooooo viele Rezepte mit Punkteangabe von dem Team und von Mitgliedern, ich finde es lohnt sich, sind auch viele Ex-WW's dabei, wieso Geld für etwas bezahlen was man auch umsonst kriegen kann?

LG

http://www.my-miracle.de/

Das ist 100% kostenlos und du musst nicht für irgendwas was bei vielen dann "Premium" ist bezahlen. Spenden ist freiwillig. Ist genau dasselbe Prinzip wie WW bloß kostenlos. Du hast dein Ernährungstagebuch in dem du alles einträgst was du isst. Für einige etwas nervig das abwiegen aber es lohnt sich auf jedenfall!!

Hoffe konnte helfen, kannst es dir ja mal anschauen...

LG und viel erfolg beim abnehmen!

PS: Dort sind alle Altersgruppen vertreten also für jedermann was! :)

Es ist völliger quatsch, dass sich die Haare daran gewöhnen, die Fettproduktion hängt damit nicht zusammen. Das ist Hormon bedingt, vorallem in der Pubertät ist dies oftmals höher, vllt solltest du sonst einfach andere Shampoos ausprobieren, mittlerweile gibt es welche für extra schnell fettige Haare oder wenn du empfindliche Kopfhaut hast auch dafür, das ist kein Drama, da ich selbst damit zutun hatte, also anderes Shampoo ausprobieren und irgendwann müsste es dann verschwinden, ansonsten mal einen Hautarzt aufsuchen und mit dem ein Gespräch führen.

PS: Meine Muddi geht seit 40 Jahren jeden Tag duschen und Haare waschen und die hat auch kein Problem damit, also ist das meiste ja wohl völliger Stuß.

Stress schüttet auch Hormonen aus, daran kann es auch liegen! ;)

Ansonsten nehme 2 Shampoos, aber nicht beide aufeinmal, sondern immer im Wechsel, das hat mir damals auch mein Frisuer empholen! Kann ich auch nur empfehlen, wirkt klasse.

Eine Rötung ist in den ersten Wochen völlig normal, sofern der Radius nicht größer als deine Daumenkuppe ist, das hätte dir dein Piercer sagen müssen. 3x täglich musst du es desinfizieren, abkleben sollte man dies nicht, wird von Piercern auch nicht empfohlen. Sport, Schwimmbad, sowie Vollbäder sind in den ersten 2 Wochen sowieso tabu. Bei Bewegungen, wo das Piercing doller wehtut, sollte man vermeiden. Es kann aber trotzdem sein, dass das Piercing vom Körper abgestoßen wird, das Piercing drückt sich selber aus der Haut raus, dann sollte man schleunigst den Piercer aufsuchen, der wird das ganze nochmal von unten durchstechen, danach sollte es normalerweise keine Probleme geben. Ich rate immer zu Kontrolltermine, bei guten Piercern ist das sogar Pflicht, sowie bei meinem. Ein guter Piercer, führt vorher auch ein Gespräch über Risiken, den Ablauf und worauf man achten muss, tut euer Piercer das nicht, bittet ihn darum, dann würden viele solcher Fragen gar nicht erst auftauchen.

Zurück zum Piercing die Abheilzeit dauert zwischen 8-9 Monaten kann aber auch bis zu 14 Monate dauern je nach Person, bzw wieviel sich eine Person bewegt und damit das Piercing reizt.

Achtung! Lasst den Heilstecker auch wenn er nicht besonders Chic aussieht drin! Ich rate erst zu einem Schmuckwechsel, wenn das Piercing völlig abgeheilt ist! a) es können allergische Reaktionen auftauchen vorallem bei Billigschmuck b) die Wunder wird erneut gereizt und evtl. wieder aufgerissen d.h die abheilung dauert weitere Monate an c) Es könnte sich Entzünden und das will wirklich keiner.

Ich hoffe mal, dass ich mehrern pei der Frage Piercings helfen konnte und man nicht auf schlechte Ratschläge wie "Piercing abdecken" zurückgreift.

PS: Man bekommt immer ein Infozettel mit, da steht das wichtigste drauf, also aufbewahren und nicht wegschmeißen!

Bei Fragen und unsicherheiten immer den Piercer kontaktieren!

LG

Bevor ihr gleich kommt er hat dich ignoriert or sein Account gelöscht lest euch erstmal den Beitrag richtig durch! Danke.

Ich habe alle Bücher der Reihe gelesen: Das Lied der Dunkelheit, der große Basar und das Flüstern der Nacht.. alle Bücher waren absolut super! Wäre toll wenn die Bücher verfilmt werden würden weil ich einfach noch nie so eine tolle Geschichte gelesen habe! Meine absoluten Lieblingsbücher!

Kann man einfach nur empfehlen, allerdings ist das nichts für Lesemuffel da es schon um die 1000 Seiten in den Hauptbüchern sind :)

Man sollte sich erstmal in klaren sein was einen selbst interessieren könnte. Ich lese zum Beispiel liebend gerne Fantasie.

Also 1. überlege dir in welche Richtung du gehen möchtest.

2. Wenn das erste Buch nicht dass richige war verzweifel nicht, nicht jedes Buch ist für jeden etwas!

3. Wenn du ein Buch gefunden hast und es ist zu erst etwas langweilig nicht gleich weglegen, die meisten Bücher werden erst später spannender.

Mein Fantasiebuchtipp ist: Das Lied der Dunkelheit (Peter v. Brett), ist zwar ein Wälzer, aber ich konnte es nicht mehr aus der Hand legen und es war sehr einfach und angenehm zu lesen. Wenn du ein Buch nicht verstehst, geht auch der Spaß dran verloren. Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

Ich finde dass auch furchtbar!!

Ich finde Schönheit ist Anssichtssache.

Klar sieht reine Haut schöner aus oder so, aber man sollte sich an sowas nicht festlegen.

Der Charackter spielt auch ne rolle.

WIe gesagt für mich ist Schönheitssache und jeder definiert es anders.

Sei so wie du bist! :)