"U got no jams" bedeutet glaub so viel wie: Du bist nicht witzig

Alle sind cool, aber Jk mag ich am meisten;)

Ich finde, dass man sich nicht zu sehr mit Zahlen oder anderen Menschen vergleichen sollte. Klar kann man den BMI Rechner zur Orientierung nehmen, aber bedenke auch, dass manche Leute schwere Knochen oder zum Beispiel längere Haare haben und diese Faktoren nicht mit berechnet werden. Teilweise hat die eigene Figur auch mit der Vererbung zu tun. Wer vom Körperbau her etwas breitere Schultern und Hüften hat, kann im Normalfall nicht Spindeldürr werden.

Meiner Meinung nach befindest du dich mit deinem Gewicht im Normalbereich, allerdings solltest du nicht mehr zunehmen. Wenn du dich unwohl fühlst, kannst du regelmäßig Sport machen. Suche dir eine körperliche Aktivität, die dir Spaß macht und zu der du dich nicht ständig zwingen musst.

Ich weiß nicht genau, wie es mit deiner Ernährung aussieht, aber die beeinflusst auch dein Gewicht. Am wichtigsten ist es, frische Dinge zu essen und keine Tiefkühlkost. Außerdem ist mir aufgefallen, dass viele Leute nebenbei essen. Sie konzentrieren sich auf eine andere Sache und nehmen unnötig Nahrung zu sich, obwohl sie längst satt sind. Wenn du Hunger hast, ess etwas, aber tue nichts nebenbei. Auf keinen Fall würde ich zu Diäten raten. Sie frustrieren nur und haben öfters den bekannten Jojo-Effekt.