Es ist völlig normal, dass es zunächst schlimmer wird.
Eine Therapie ist dazu da, Ereignisse aus der Vergangenheit aufzuarbeiten.
Ab wann eine Besserung eintritt solltest du am besten mit deinem Therapeuten besprechen.
Ich bin aich in einer Therapie und komme nach jeder Sitzung geknickt nach Hause weil viele auch unschöne Ereignisse, die man verdrängt hat aufgearbeitet werden.
@jogibaer:
was soll deine form der therapie bezwecken?
es geht darum, geschehenes, wegen dem es einem schlecht geht, aufzuarbeiten und für sich einen auslöser und einen ausweg zu finden.
um über schönes wetter rreden zu können brauche ich keinen therapeuten ;-)
es geht einem ja schlecht, weil man diese geschehnisse damals nicht richtig verarbeitet hat und deswegen werden diese sachen aufgearbeitet und hoffentlich auch besser verarbeitet.