Sag ihm dass du seine erste sein willst und ihm gerne zeigen kannst, wie es geht ;)

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Mein Tagesablauf, und ich nehme stetig ab :)

Morgens, ca. 7-8 Uhr: Vollkornbrot mit Käse oder Wurst, Frischkäse o.Ä.

Snack, ca. 11 Uhr: Joghurt mit TK-Früchten (Waldbeeren) oder Joghurt, alternativ Obst o.Ä.

Mittag, ca. 13 Uhr: Was ich eben gekocht habe am Vorabend (Mein Favorit sind Pellkartoffeln mit Kräuterquark), Döner geht auch mal .. ist ohne Sauce und mit Hühnchenfleisch auch relativ gesund :)

Nachmittag, ca. 16 Uhr: mal einen Keks gönnen, oder Rohkost mit Quark-Dip

Abends, ca. 19-20 Uhr: Salat, Brot, Obstsalat.. je nach dem worauf ich Lust habe :-)

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Mach dir mit 12 noch keine Sorgen, die werden schon noch wachsen. Außerdem misst man die Körbchengröße nicht nur mit Zahlen (Umfang) sondern auch mit Buchstaben (Körbchen an sich).

Sei froh, so lange du noch keinen BH anziehen musst. Ansonsten gibt es bei H&M welche, die machen bis zu 2 Körbchengrößen größer, und ein anderer Tipp ist einfach 2 PushUps übereinander anzuziehen. Das macht zumindest eine Bekannte von mir, ich brauche das nicht :D

Also, Geduld, Geduld ;)

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http://www.giessener-anzeiger.de/lokales/stadt-giessen/nachrichten/12214012.htm

Leider nein, Gießen ist zu klein dafür und hat ein zu geringes Einzugsgebiet :'(

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