Kindheitstraumata und retraumatisierung?

hallo ich bin 23 jahre und bin leider in einem verwahrlosten haushalt grossgeworden.meine Eltern waren beide psychisch krank und besonders meine mutter, die für die Erziehung von mir und meinem bruder verantwortlich war.sie war geistig oft abwesend und emotionale nähe gab es eigentlich nie..wenn ich mich danach sehnte und mich aufmerksam machen wollte griff sie gleich zu harter gewalt um mich ruhig zustellen. Naja , dass Resultat ist nun , dass ich starke psychische Probleme habe.und nicht arbeitsfähig bin. Das Problem ist auch, ich habe vor einem jahr für 5 Monate als Prostituierte gearbeitet , weil ich keine anderen Jobs wegen meiner "Andersartigkeit" bekommen habe und ich glaube es hat mich retraumatisiert,weil ich mich Auch in dem Moment mit dem kunden sozusagen "dissoziiert" hab,also weggebeamt hab ..ich glaube ich habe es nicht nur wegen dem Geld getan sondern auch um mir selber zu schaden..unbewusst natürlich ! geht das denn, dass man dadurch retraumatisiert werden kann?? ich vertraue mittlerweile niemandem mehr und bin ständig einsam und habe angst vor menschen ..ich traue keinen Therapeuten..niemandem mehr !!! und ich bin nicht im reinen damit, was meine Eltern mir angetan haben..ich denke den ganzen tag nur noch an die Vergangenheit und das menschen mir schlechtes wollen..kann nicht arbeiten,bin arbeitsunfähig und mir wird überall anderaten gehen sie in die psychiatrie..ich weiss nicht mehr weiter..diese Gedanken & Gefühle..es hört nicht auf , ich habe angst verrückt zu werden.weiss jemand rat..?

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Hey,

ich bin zwar nicht ganz so alt wie du aber ich weiß wie es ist wenn die Familie einen abstoßt

Meine Eltern haben mich meine ersten 5 Lebensjahre zu meinen Großeltern gesteckt im Glauben es wären meine Eltern. Meine Eieilige Zwillingsschwester war damals verstorben.

Na wie dem auch sei, für meine jungen Jahre habe ich auch schon ziemlich viel erleben müssen ( habe auf der Straße gewohnt, mich mit Pennern angefreundet ) 

Je nach dem musste ich dann auch immer häufiger zu einem Therapeuten. Nie hat ir je einer geholfen, dachte ich bis jetzt immer. Ich war immer auf mich gestellt und Vertrauen ist ein Fremdwort. 

Aber sobald du mit irgendeinem Menschen redest, egal wer es ist, unterbewusst wird dir immer geholfen. ich habe meinen Therapeuten anfangs immer eine Liste mit Regeln und Grenzen gegeben, was mir zu weit gehen würde und so etwas. Jetzt, nach paar Jahren wo das alles her ist, merke ich, das der Schmerz weniger wird. Es fällt mir leichter Leuten in die Augen zu schauen. Verziehen habe ich bis jetzt dennoch nicht. 

Der einzige Rat ist, setz dich ein paar Stunden an einen schönen Ort, mit einem Kaffee und schreib alles auf was dir auf der Seele liegt. Alles.

ich habe auch gemacht, mein Brief ging über 25 Seiten. Und danach habe ich ihn vergraben. Es fiel eine Last von mir und irgendwann wenn ich wirklich glücklich bin, packe ich diesen Brief aus und verbrenne ihn, verbrenne all den Schmerz. jeder geht anders mit solchen Situationen um und man kann meine Situation nicht mit deiner vergleichen, aber schreib alles auf. Und wenn du eine Sperre hast, zum Psychologen zu gehen, musst du das nicht. wenn man sich selber zwingt, geht es nicht.Nur Manchmal muss man über seinen Schatten springen.

Falls du jemanden zum reden brauchst, sag bescheid

ich hab nicht die Ahnung, aber hoffe das das es dir bald besser geht, ich wünsche dir das Allerbeste 

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Es kommt immer auf die Frau an. Und auf das Verhältnis. Wenn ihr aller erster Kuss ist, ist es denke ich Mal was besonderes. Und mit dir ist es auch schön. Wenn es ein "Partyrummachen" sein sollte, ist es für die meisten frauen nichts besonderes, weil sie es ja vermutlich gewöhnt sind. Aber mit einem Mann, aus dem Mal ein fester freund werden kann, ist es schon besonders. Viel Glück weiterhin :)

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Man kann sich super viele schöne Dinge in Köln angucken. Ihr könnt in Museen, den Dom besichtigen und so weiter. Man kann aber auch zum <beispiel in riesige Kletterhallen oder eine Kanufahrt machen, also wenn ihr euch sportlich beteiligen wollt :) Ich komme aus Köln und daher weiß ich das

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Du musst sie drauf ansprechen. Wenn sie dich permanent anspricht, ist das doch ein Zeichen dafür, dasss sie dich mag und sie gerne mit dir unterhält. Mein Freund hat es mir damals auch gesagt, als wir noch nicht zusammen waren, und dann sind wir zusammengekommen. Vielleicht denkt sie ja genauso wie du. Schreib ihr und mach ihr Komplimente. Aber nicht zu viele. Und frag sie, ob ihr Mal ins Kino wollt. Dann wird das schon. Bring sie zum Lachen. Zeig ihr Interesse aber sei nicht zu anhänglich. Viel glück dir :) du schaffst das, sei einfach mutig. ich würde ihr allerdings noch nicht direkt von deinen Gefühlen erzählen, sondern freundet euch erstmal an und dann siehst du ja weiter

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Ich würde auf jeden Fall viel Wasser trinken, denn dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und funktioniert somit schneller. Und ich würde nicht zu viele Kohlenhydrat-Arten auf einmal essen. Ansonsten hatlt auf jegliche Süßigkeiten oder zu viel fette verzichten :)

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