Hallo ihr Lieben,

ich bin 25 Jahre alt , habe bereits eine abgeschlossene Ausbildung und habe mich nun dazu entschieden noch eine Zweite zu machen. Der Beruf liegt mir total, ich war sehr glücklich als ich die Zusage bekommen habe. Dann kam der erste Tag Berufsschule….erster Tag war noch relativ in Ordnung , in den Tagen danach haben sich die Grüppchen gebildet und irgendwie wurde ich immer weiter nach außen gedrängt. Leute mit denen ich in den ersten Tagen essen war sind plötzlich ohne mich gegangen usw. irgendwann saß ich dann alleine in der Mittagspause irgendwo auf einer Bank. Mit der Einsamkeit kam ich noch klar , ich bin erwachsen da stehe ich drüber. Irgendwann ging es dann aber auch los , dass man sich über mich lustig macht wenn ich eine falsche Antwort gebe. Ich werde nur noch von schiefen Blicken durchlöchert , immer außen vorgelassen und bin komplett alleine. Ich habe versucht mich irgendwie zu integrieren , bin aber nur auf noch mehr Abweisung gestoßen. Bisher dachte ich , dass die Meinungen der 17-21 jährigen Kids in meiner Klasse mir relativ egal sind , irgendwann saß ich dann aber einfach nur noch heulend im Auto auf dem Rückweg. Ich mag meine Ausbildung sehr , aber die Zeit in der Berufsschule ist unerträglich. Was soll ich tun ? Spiele echt mit dem Gedanken die Ausbildung abzubrechen 🥲

Hi, (Achtung langer Text)

Mir ist nach einiger Zeit aufgefallen bestimmt so 2 Monaten das irgendwas mit mir nicht stimmt, wie ich mich in der Öffentlichkeit verhalte und wie ich mit sozialen Situationen umgehe. Nachdem ich endlich Mal herausgefunden hab was social anxiety Genau ist denke ich echt das ich es haben könnte, denn desto mehr ich auf mein leben zurückschaue desto mehr sehe ich wie lange ich schon damit gelebt haben muss.

Letztens waren die Symptome so schlimm ich hatte so Angst als zB eine Lehrerin meinen Namen sagte weil ich dann vor musste und was auf die Tafel schreiben musste. Oder weil zu spät kam und ich im Mittelpunkt stand. Oder weil ich nur daran denke was alles am nächsten Tag passieren könnte da hatte ich so Bauchschmerzen aufgrund der Angst.

Als bsp. Jedesmal wenn ich alleine draußen bin dann fühle ich mich jederzeit beobachtet wie als würden mich alles anschauen, ich denke mir auch oft was die Menschen über mich denken, meistens in negativen wahrscheinlich und generell denke ich seit letzter Zeit oft nach wie ich handle was ich sag uns wie die Menschen über mich denken.

Nun zu den Symptomen:

1. Ich schaue niemanden in den Augen außer meinen Familienmitgliedern aber selbst da ist es unangenehm

2. Wenn ich in der Schule präsentieren muss schwitze ich, stottere oder rede sehr schnell und undeutlich, erröte, zittere, Harndrang, schweres schlucken

3. Beim lachen Verdecke ich es mit meiner Hand weil ich Angst habe das Menschen es hässlich finden könnten und mich dafür verurteilen

4. Essen kann ich nur wenn kein Fokus auf mich liegt falls schon oder nur wenig Leute in der Nähe sind fällt es mir schwer Weil ich dann als bsp lange kaue bei trinken hab ich keine Probleme

5. Draußen fühle ich mich ständig beobachtet und hab Probleme an Menschen Vorbeizuaufen besonders bei Jugendlichen meistens bekomme ich dann Muskelzuckungen und meine Beine fühlen sich an als würden sie aufgeben ich bekomme auch Druck wenn Menschen hinter mir laufen oder ein Auto warten muss bis ich die Straße überquere.

Nur was so komisch ist ist das diese Symptome und dieses sehr sehr zurückhaltende verhalten manchmal Komplett weg ist und ich garkeine Probleme hab zB wenn ich schon länger in der Schule bin und iwie alle laut sind dann bin ich voll in meinem Modus ich verstehe das nicht wie ich auf der einen Seite so krank bin und auf der anderen so hyperaktiv gefühlt.

Wie denkt ihr darüber ?

Danke schonmal ÚwÙ