ich habe das auch mal gemacht und ca. 0,8 kg mit viel sport abegenommen...hatte aber auch am nächsten morgen fast nen kollaps und dann auch wieder nen halbes kg drauf weil der körper dann einfach alles aufnimmt nach einer 'Hungerkur'...

Falsch Leute..beim abnehmen geht es schon darum wie viel man ist..das haben auch übrigens amerikanische Forscher mit der Low-Carbon und Low-Fat Diät nachgewiesen...Weight Watchers setzt jedoch Lebensmittel vorraus von den du SO VIEL essen kannst wie du willst und kaum zunimmt sprich Obst,Gemüse,Fettamer Joghurt......und dann wird dir individuell deine Punktezahl errechnet das kann schon mal viel klingen..aber wenn du vorher z.b nur leere kalorien zu dir genommen hast und du jetzt z.b 3 scheiben vollkornbrot mit tomaten und frischkäse und schinken essen darfst, ist das viel..aber es wirkt weil dein körper evtll. vorher nur ungesunde sachen oder leere kalorien aufgenommen hat..