hallo bin die Losan und bin 15 jahre alt und mein problem ist, dass kein junge sich in mich verliebt ! in der Klasse sind alle jungs verliebt aber nur nicht in mich ! ich denk mir immer dass ich irgendwie hässlich bin und darum hab ich auch kein Selbstbewusstsein mehr :( viele sagen dass ich hübsch bin . Das einzige was ich an mir mag ist mein Körper ! aber aussehen ist denk ich mal wichtiger ..

unnnd srry für die Grammatikfehler :D

Hey. Und zwar habe ich damals pou installiert und habe es mir vor ein paar Wochen neu heruntergeladen. Habe mich aber mit einer neuen e-mail Adresse eingeloggt. Dann hat mein Freund sich auch pou runtergeladen - seine alte e-mail eingegeben und seinen alten pou wiederbekommen. Das wollte ich auch tun. Hab den Namen von meinem neuen pou dringelassen, meine e-mail vom alten pou eingegeben und mir ein neues Passwort zuschicken lassen. Hab mich dann eingeloggt aber es ist nicht's passiert. Nur das mein 'neuer' pou jetzt über die alte e-mail Adresse von meinem 'alten' pou läuft. Dabei wollte ich den alten wiederhaben und jetzt läuft der neue über die alte e-mail und ich komme nicht mehr in den alten rein. Ich möchte ihn aber unbedingt wiederhaben! Über hilfreiche antworten würde ich mich sehr freuen!

Hallo, ich möchte gerne anfangen zu joggen und da ich ja dann ein Anfänger bin wären meine Fragen:

• wie viel sollte ich in der Woche joggen und für wie lange?

• Ab wann sollte ich die Zeit steigern /mein Tempo ?

• Was ist eigentlich die beste Zeit zum joggen?

• und was kann man durch diesen Sport verbessern,wenn man in dauerhaft ausübt? (wenn man in zum Bsp.3 Jahre lang macht)