Ich habe ein permanentes Angstgefühl, ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt, dass alles surreal ist, dass ich nicht mehr lange leben werde.. Ich bin Leuten gegenüber extrem misstrauisch geworden. Ich werde sehr schnell nervös. ein Gefühl, das ich nicht erklären kann; ein konstanter „Druck“ in meinem Brustbereich. Ich habe ständig negative Gedanken und irgendwie ständig kurze, plötzlich auftauchende Gedanken an verschiedene Ort oder Situation, die in mir ein sehr unangenehmes Gefühl auslösen. Außerdem habe ich eine starke Konzentrationsstörung.

das waren meine Probleme in Kurzfassung. Sie machen mich fertig. Ich weiss nicht, was es ist. Ich war eigentlich bereits beim Psychiater, der nichts wirklich Eindeutiges diagnostiziert hat. Letzte Woche dann das Erstgespräch bei meiner Psychotherapeutin für eine Verhaltenstherapie. Ich glaube aber ehrlich gesagt nicht, dass das Ganze was bringen wird..

habt ihr Erfahrung mit den genannten Symptomen? Etwas ähnliches durchlebt? Vielleicht Tipps?

Viele Grüße und danke im Voraus