Im Titel gesagt,und ich habe so angst das es me Lehrerin merkt

Meine Freundin hat mich angerufen ob ich bei ihr übernachten möchte ich habe gesagt ich rufe sie zurück und ich möchte aber ned den ich ja will ned so aber meine mama hat es mitgehört das sie mich das gefragt hat und ich habe jetzt angst den wenn ich ne sage weiß sie es und ja was soll ich tun

Mir ist immer so heiß und kann ned schlafen hat irgendjemand einen Tipp für mich wie mir nicht mehr so heiß ist