Vorab ich möchte ernste Antworten, die mir wirklich weiter helfen können. An die Leute die sich das durchlesen vielen Dank!

ich habe eine sehr starke soziale Phobie die mir viele propleme bereiten. Wegen den momentanen Situation mit corona haben wir online Unterricht, jedoch traue ich mich nicht mitzumachen. Die Lehrer rufen mich zwar auf und wollen mich hören doch es kommt nichts. Ich bin auch so im eigentlich Unterricht, der in der Schule stattfindet. Ich habe stattdessen meinen Lehrern gemeint, dass ich Probleme mit dem Handy hätte, was sozusagen nicht stimmt. Ich habe einfach sehr Angst und weiß nicht wie’s weiter gehen soll. Könnten mir manche Tipps geben, ich brauche dringend welche! :(