Am besten bestraf dich selbst durch Schläge oder das flitschen mit Gummibänder wenn es dir auffällt, dass du wieder so redest. (Nur wenn du es abtrainieren willst.)(Am besten immer an anderen Stellen, damit es nicht zu Starke blaue Flecke gibt.)(Das soll keine Anweisung zur Selbstverletzung sein!)

Stress dich dabei nicht zu sehr. Ich weiß nicht ob du schon einmal Geschlechtsverkehr hattest oder ob das dann dein erstes mal wäre aber auch wenn es so ist, ich verstehe das Bedürfnis aber lass dir Zeit. Am besten probierst du bei sehr guten Freunden erstmal wie weit du gehen kannst. Beispielsweise einmal "versehentlich" den Hintern berühren und wenn dabei keine Reaktion kommt (am besten wenn du mit der Person alleine bist) mal bewusst hinfassen. Sollte sie darauf negativ reagieren lass es besser, ansonsten probier dich immer weiter aus und vielleicht wird dann irgendwann etwas daraus. Alternativ kannst du auch anfangen über solche Themen zu reden, wenn du nicht direkt auf körpelichen Kontakt gehen willst. Wenn du es aber mit wem willst, den du nicht kennst versuch es am besten über Insta. Da ist es oft leichter die Hemmschwelle zu überwinden. Viel Glück und Spaß.