Es kommt darauf an wie deine Haut aussieht und wie alt du bist. Es kann auch hormonell bedingt sein, oder du isst viel süßes, aber auch stress, kummer kann unreine haut verursachen. Ebenso solltest du deine Haut ,,rein'' halten 2 mal täglich waschen morgens und abends mit Produkten die deine Haut nicht stark entfetten sonst trocknet deine Haut aus und die Haut produziert mehr fett.Kopfkissen jede Woche wechseln,verzicht auf süßes oder fetthaltiges, eventuell zum arzt wenn es schon eine leichte akne ist. 

Was hast du denn alles gegessen ? 

Nimm Ballaststoffe zu dich, ungefähr 30 g am tag es fördert dein Sättigungsgefühl. Oder probiere es mit grünen Tee, der hilft gegen süßes und zügelt ein bisschen den Appetit