ich würde an deiner stelle nicht auf eine antwort aus nem forum warten...sieh zu dass du zum arzt kommst! :o
bedeutet dass du die medikamente nicht im zb. drogeriemarkt bekommen kannst, sondern ausschließlich in der apotheke, meist auch nur mit rezept vom arzt.
ich kann dir schon mal sagen dass "s" =36 und "m" =38 ist..!
also ich bin jetzt schon seit 1 jahr beim sport...jeden tag ist erstens nicht gut für knochen und muskeln...ich weiß ja nicht was du trainierst? am besten wenn du wirklich regelmäßig gehen willst, lass dir von einem trainer sagen wie und was du trainieren möchtest...von allein kommt das wissen nicht. ich gehe immer im 2 tage takt. zb. montag,mittwoch,freitag,sonntag. damit der körper einen tag immer ruhe hat und sich regenerieren kann. du musst es dir so vorstellen: muskelkater...ist dir ja bestimmt n begriff xD kommt daher dass die muskelstränge reißen...sie brauchen zeit um sich wieder zusammen zu setzen und sich zu entwickeln. daher der 2 tage rythmus.
aber wiegesagt: ich würde dir echt empfehlen dir einen plan machen zu lassen. meist gibts dann noch tips wie du dich zum training perfekt ernähren kannst.je nach dem in welchem studio du trainierst...
viel erfolg =)
im alexa drin =)
auf dem alex nicht direkt, im alexa gibts einen!
ich würde dir das "dunkel" sehr empfehlen...
also ich war jetzt 2x da und muss sagen... je früher dessto besser! wenns um 16 uhr losgeht ist 12 uhr die beste zeit! wir standen ganz vorne =)
reines glück xD das setzt dann später an ;-) nein jetzt mal ohne witz, ist wirklich so dass man in jüngeren jahren nicht so sehr beeinflusst wird vom vielen essen. je älter man wird, desto mehr setzt das alles an... bzw. umso schneller...
Also ich kann dir nur soweit helfen dass diese modulangebote immer in kombi-studien angeboten werden. d.h. du studierst z.B. japanologie im hauptfach, aber hast nebenbei noch z.b. das studienfach bachelor wo du bestimmte leistungspunkte absolvieren musst (30-oder 60 punkte-system).
Würde ich dir die staatsbibliothek empfehlen. sehr ruhig und du kannst dich da relativ frei bewegen.
Adresse: Unter den Linden 8, 10117 Berlin
=)
Also ich hab mir auch ein großes Tattoo auf dem rechten Rippenbogen tätowieren lassen, mit viel Farbe!! Es kommt auf die Fläche an die der Tätowierer "ausmalen" muss. Sollte es großflächig werden, brauch er natürlich auch eine breitere Nadel. Wobei ich sagen muss das mir diese wesentlich angenehmer waren als die Kleine Schmale für die schwarze Umrandung... Aber das is glaub ich von Mensch zu Mensch anders =) Hat ja jeder ein anderes Schmerzempfinden.
So an sich wird sich das tattoo ausdehnen... es wird sich deinem körper anpassen. wenns ganz schlimm kommt kann es auch risse kriegen...schlimm wird es nur wenn du wieder abnimmst O.o dann kann es sehr verzogen aussehen...