User1994
22.10.2014, 16:28
Schulterschmerzen nach Fitness Studio.

Hallo,

Ich gehe seit einem halben Jahr ins Fitness Studio. Ich habe gelegentlich das Problem gehabt, dass mir nach dem Training die Schultern weh getan haben. Dies hielt 1-2 Tage an und ging wieder weg. Jetzt habe ich dies aber immer öfter und vor allem nach dem (Brust,Trizeps,Schulter) Tag. Der Schmerz fühlt sich so an als sei er im Schultergelenk und ich merke ihn auch nur bei Bewegung.

Wisst ihr woher die Schmerzen kommen , ob ich mir die Schultern kaputt mache und was ich gegen mein Problem machen kann ?

Ein paar Eckdaten:

  • Ich bin männlich.
  • 20 Jahre alt.
  • Eher dünn.
  • Wiege 80Kg.

An max. Gewichten (also letzter Satz) nehme ich :

  • Bankdrücken : 55Kg.
  • Schrägbankdrücken:45Kg.
  • Butterfly:75Kg.
  • Trizepsdips:12 Kg Gegengewicht.
  • Seilzug Trizeps: 32Kg.
  • Schulter: 32Kg.

Ist das vielleicht zu viel Gewicht für einen dünnen Typen wie mich ? Soll ich weniger nehmen ?

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Antwort
von Peaddio
22.10.2014, 16:32

Hallo,

kann daran liegen das deine Geschwindigkeit den Schultergelenken es zu sehr beanspruchen. Lass die vielleicht mehr Zeit pro Satz, kommt sich ja nicht auf zwei Minuten an ;)

MfG Peaddio

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Peaddio
19.10.2013, 20:12
Win 7 langes anmelden trotz SSD

Guten Abend,

ich habe etwas merkwürdiges an meinem PC Feststellen müssen. Wenn ich kein Passwort aktiviert habe ist das Anmelden schnell erledigt. Wenn ich allerdings ein Passwort aktiv hab nicht. So langsam hab ich keine Ahnung woran das liegen kann. Ich habe das Register bereinigt, die Autostart Programme auf das nötigste minimiert und ich habe die HDD nicht mit Booten lassen.....keine änderung, leider.

Mein System: Board: Ga-870A-UD3 CPU: AMD Phenom II 1075T 3.0 GHz auf 3.8 GHz getaktet Grafik: AMD Radeon HD 6850 Festplatten: 1 SSD (KIngston HyperX) wo Windows Installiert ist; 1 HDD für Eigene Programme und Dateien

Ich hoffe Ihr könnt mir helfen. Noch einen schönen Abend!

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Antwort
von Peaddio
01.11.2013, 12:19

Also ich habe herausgefunden an welchen Dienst es liegt: Computerbrowser. Wenn ich den Dienst deaktiviere ist das Anmelden natürlich schnell.....wenn er auf Manuell oder Automatisch steht nicht, auf Automatisch(Verzögert) kann ich ihn nicht stellen weil es falsche Parameter sind. Bitte euch nochmal um Rat, danke.

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Peaddio
23.05.2013, 14:28
Win 7 braucht lange nach Passworteingabe

Hallo Leute, wenn ich meinen PC ohne Passwort starten lasse geht das total schnell(SSD) wenn ich jetzt aller Dings ein Passwort eingebe und Windows dieses Abfragt, brauche ich ne halbe stunde(bisschen weniger) bis mein Desktop endlich zum Vorschein kommt.

Mein System: Win7 Home Premium Motherboard: GA-870A-UD3 Grafikkarte: AMD 6850 CPU: AMD Phenom II 1075T, 3,7Ghz Festplatten: SSD (Bootplatte) HDD (Programme) 8Gb Arbeitsspeicher

Danke schon mal

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Antwort
von Peaddio
27.05.2013, 17:51

Niemand ne Vermutung??

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Peaddio
18.12.2012, 17:53
Wie viel Liter Kühlflüssigkeit bracht man für eine WaKü

Hey Leuts,

ich plane im Moment eine Wasserkühlung in meinen Computer zu bauen. Geplant sind zum kühlen: CPU, GPU, HDD, Northbridge Wie viel Liter Kühlflüssigkeit benötigt man für diese "größe"? -> wäre ein 240mm Radiator

Die zweite Sache ist, ich benutze das Ga-870A-UD3 Motherboard von Gigabyte, gibt es dafür auch für die Spannungswandler einen Kühler den ich in den Kreislauf einbringen kann? Desweiteren wollte ich noch wissen ob es sinn macht den RAM zukühlen oder ob es nur den Durchfluss stoppt?

Danke schon mal im Voraus :D

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Antwort
von Peaddio
18.12.2012, 19:20

k danke für die antworten....was hat der AGB damit zutun(er spiegelt nicht die größe des Systems wieder).

hexenelfe42: mach doch einen Vorschlag was du am ersten Teil nicht ganz korrekt findest. Es hilft immer weiter alles bemeckern wenn man keinen Lösung aufbringt! Ich bin immer offen für Kritik.

Noch einen schönen Abend

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Peaddio
11.01.2012, 20:05
Über Lan von einen pc auf den anderen pc zugreifen-Fehlermeldung

Hallo, ich versuche herrauszufinden wie ich von einen Pc auf den anderen zugreifen kann, bzw. bekomme ich immer eine Fehlermeldung: ,,Auf\********* kann nicht zugegriffen werden. Sie haben eventuell keine Berechtigung, diese Netzwerkressource zu verwenden. Wenden Sie sich an den Administrator des Servers, um herrauszufinden, ob Sie über Berechtigungen verfügen. Der angegebene Name für einen Netzwerkdienstanbieter ist unzulässig." Einen Server haben ich eig. nicht aufgebaut-haben nur ein Lan Kabel eingesteckt und kann mit dem einen Pc auf den anderen zugreifen doch nicht andersrum. Habe auf beiden Pc Admi rechte und die Datenfreigabe erlaubt. Danke im Vorraus.

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Antwort
von Peaddio
14.01.2012, 16:27

Hey dies ist das letzte was ich schreibe da ich das Problem gelöst habe!!! Und zwar geht man auf Netzwerk und Freigabencenter / adaptereinstellung ändern(linke seite)/ dort auf den netzwerkport der verwendent wird(in meinem fall der WLan-port)/Einstellungen und fügt einen client hinzu. Jetzt funkt es.

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Peaddio
11.01.2012, 20:05
Über Lan von einen pc auf den anderen pc zugreifen-Fehlermeldung

Hallo, ich versuche herrauszufinden wie ich von einen Pc auf den anderen zugreifen kann, bzw. bekomme ich immer eine Fehlermeldung: ,,Auf\********* kann nicht zugegriffen werden. Sie haben eventuell keine Berechtigung, diese Netzwerkressource zu verwenden. Wenden Sie sich an den Administrator des Servers, um herrauszufinden, ob Sie über Berechtigungen verfügen. Der angegebene Name für einen Netzwerkdienstanbieter ist unzulässig." Einen Server haben ich eig. nicht aufgebaut-haben nur ein Lan Kabel eingesteckt und kann mit dem einen Pc auf den anderen zugreifen doch nicht andersrum. Habe auf beiden Pc Admi rechte und die Datenfreigabe erlaubt. Danke im Vorraus.

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Antwort
von Peaddio
14.01.2012, 12:32

Hey leute es liegt wahrscheinlich daran das irgend wie ich keine Netzwerkressoucen Berechtigung habe. Wie stellt man das ein, also das ich eine Berechtigung habe??

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Phil909
20.11.2011, 14:30
Skyrim startet nicht, wenn ich auf spielen drücke

Heyhoo, hab eben skyrim installiert und musste feststellen, dass ich wenn ich auf spielen klicke, immer wieder ins menü zurück komme.. Also: Öffnen, spielen. Dann öffnet sich wieder der launcher und das immer wieder..

Kann mir wer helfen? Danke im vorraus

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Antwort
von Peaddio
20.11.2011, 16:33

Dieses Problem habe ich immer wieder kommt der Launcher aber kein spiel. :( Würde mich über eine Lösung freuhen. Auch von mir danke im vorraus

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