Sind Beingewichte beim Joggen gesund oder hat das negative Auswirkungen auf die Knochen??

Wir nehmen in Sport gerade das Thema" Handstandüberschlag über einen Balken" durch. Und ich habe schreckliche Angst vor eben diesen Sportstunden.

Ich bin nicht wirklich übergewichtig, mit meinem BMI von 18 Komma irgendwas. Aber ich habe einfach keine Muskeln in meinem Körper. Ziemlich dünne, schwache Arme und empfindliche Gelenke.

Bein Problem also: Ich bekomme nicht einmal einen einfachen Handstand hin - nicht einmal mit Hilfestellung oder an einer Wand. Dabei haben es mittlerweile (fast) alle aus meiner Klasse geschafft, mit Anlauf auf ein Trampolin zu springen, einen Handstand über auf einem Balken zu machen, sich zu überschlagen und wieder auf den Füßen zu landen.

Und ich kriegs einfach nicht hin!

Zum einen habe ich natürlich gewaltigen Respekt, vor der Verbindung von Schnelligkeit und Schwung und einem Objekt das ich überwinden soll. Zum anderen, sind meine Arme einfach viel zu schwach, genau so wie meine Beine die ich nicht richtig hoch gezogen bekomme!

Ich habe bereits einige Tage an denen ich Sport habe ganz zufällig gefehlt, aber wenn ich einfach so zu Hause bleibe, fühle ich mich fast noch schlimmer und mache mir Vorwürfe.

Aber die Horror Szenarien die ich mir vorstelle, wenn ich weiß das ich am nächsten Tag Sport habe sind fast noch schlimmer.

Meine Lehrerin die mit mir herumschreit, meine Klassenkameraden die mich auslachen, oder meine Freundinnen, die verzweifelt versuchen mir irgendwie zu halfen, (die Lehrerin zu mir rufen/ mir zeigen wies richtig geht) und es damit noch viel schlimmer machen.

Immer wenn ich vor der Sporthalle stehe, habe ich einen beschleunigten Herzschlag, gehe Gesprächen aus dem Weg, werde ganz hibbelig, verfluche selber meine Entscheidung meine Sportsachen nicht aus Versehen zu vergessen und mir wird ganz warm!

Was kann ich nur tun?

Englisches Lied, von einem Mann mit eigentlich hoher stimme gesungen, ziemlich "ruhig", habe den Text bisher nicht wirklich verstanden, außer das Wort "seventeen" im Refrain, denke aber auch, dass es ein Liebeslied ist. Weiß jemand zufällig welches Lied ich meine? :) danke

Ich bin 16 und mein freund 18 und ich brauche eine gute ausrede um meinen freund zu treffen es ist so das meine eltern sehr streng sind und es jetzt noch nicht akzeptieren würden und so nebenbei es ist eine fernbeziehung das heißt ich muss für mehrere stunden weg sein

Hallo GF,

besuche die 7 Klasse eines Gymnasiums in NRW und fühle mich (ohne arrogant zu klingen) von Dummheit und Asozialität umgeben! Ständig das Gleiche: Der Deutsche, der extra wie ein Ausländer spricht (NICHT JEDER AUSLÄNDER KANN KEIN DEUTSCH) und den ganzen Tag mit Wörtern wie "Habibi, Vallah Bruder diggah!" um sich schmeißt. Dabei sind diese Menschen nichteinmal wirklich so ungebildet, sondern sprechen mit Absicht so, damit sie von ihrem sozialen Umfeld (dass aus noch ungebildeteren Leuten besteht) akzeptiert werden... Dann gibt es die Leute, die tatsächlich Ausländer sind und anstatt ihr Recht in Deutschland zu leben zu genießen, Deutsche beleidigen... Wirklich peinlich.... Die tägliche Fremdschamattacke wird für mich unerträglich. Das mag so klingen, als würde ich mich für was Besseres halten. So soll das nicht rüberkommen, obwohl es wohl schon zu spät ist :D! Zurück zum Thema, ich bin ja selbst "Ausländer" (solange ich in Deutschland geboren bin und hier lebe, sehe ich mich als Deutscher), aber finde es ziemlich gut, dass wir in einem Land wie Deutschland leben dürfen! Allein dieses Verhalten ist für mich unerträglich! Ich hätte gerne Rat, wie ich mich von solchen Leuten abkapseln kann. Ich möchte nicht auf minderbemittelt tun, damit ich von Ihnen akzeptiert werde! Danke schonmal im Vorraus, ich weise nochmal darauf hin, dass das nicht abgehoben wirken sollte :)!

😳ich habe eine 6 in der deutsch Stegreifaufgabe bekommen. Ich habe totale Angst es meinen Eltern zu sagen! Mein Vater bringt mich um...

Schonmal danke 😘

Hallo :) Ich bin 17 Jahre alt , trage Größe S bzw. 36 und wiege bei einer Größe von 1.70m, 69kg. Ich persönlich finde allerdings, dass ich schwerer bin als ich aussehe. Ich kenne auch ein paar Mädchen die genau so viel wiegen oder sogar weniger, die aber viel mehr auf den hüften haben als ich. Ich bin ziemlich selbstkritisch und finde, dass ich mindestens 7 kilo abnehmen müsste( liegt vielleicht auch daran dass meine engsten freunde alle sehr sehr schlank sind und ich dazu neige mich mit ihnen zu vergleichen :) ) ... Darum wollte ich mal so wissen was ihr denkt , bin ich zu dick ? Bitte ehrlich sein :)

Guten Abend. Ich bin ein 13 Jähriger junge und habe eine Schwester. Wir besitzen ein (mit Dachboden und Keller) 5 Stockwerkiges Haus, einen Hof inklusive Waschküsche, und eine 3 Zimmer Pavillon, das auch zum Haus gehört. Das Problem ist: ICH HABE KEIN EIGENES ZIMMER! Das unterste Stockwerk wird bewohnt,das mittlere von uns, das obere auch von anderem, im Pavillon findet ein Englischkurs statt. Wir bekommen zwar Geld für Miete, ich habe aber keinen Ort zum lernen! Wir haben ein Badezimmer, dass so klein ist, das sich da nicht mal 2 Leute fertig machen können! Ein Wohnzimmer, ein Balkon,zwei Schlafzimmer und ein Wohnzimmer. Und das Schlafzimmer teile ich mit meiner Schwester, trotzdem kann ich nie in meinem Zimmer lernen! Immer muss ich in die Küche wo meine Mutter immer lärm macht, oder ins Wohnzimmer wo meistens ein Vater seine Nachrichten guckt. Meine Schwester geht in die Oberstufe und hat somit immer das Recht in unserem Zimmer zu lernen wann sie will. Zwei Schreibtische passen hier nichtmal rein. AUßERDEM WILL ICH KEINE ZWEI SCHREIBTISCHE;ICH WILL EIN EIGENES ZIMMER! Ich kenne wirklich keinen, aber wortwörtlich keinen aus meiner Klasse, der kein eigenes Zimmer hat. Dabei schäme ich mich auch noch Freunde einzuladen,da sie dann sehen dass wir ein sooo schlechtes Umfeld haben, 60 Prozent meiner Freunde besitzen ein riesiges Haus für sich selbst! Mein Vater meinte,falls ich gute Noten schreibe wirft er den oberen Mann raus und ich darf oben zusammen mit meiner Schwester leben. Nun meint er das ich niemals ein eigenes Zimmer haben kann, da der Mann oben kein Geld hat für andere Wohnungen! Jetzt habe ich keinen Ansporn mehr aufs gute Noten schreiben, ich würde gerne extra in jedem Fach eine 4 oder eine 5 schreiben.

Sollte ich das Jugendheim alarmieren?

Hey Leute die Frage beschäftigt mich schon seit längeren,also es ist im Sommer ein neuer junge in die parallel Klasse gekommen,wir haben uns auch erst verstanden aber dann haben wir uns wegen einer dummen Sachen gestritten und beleidigt und reden seidem nicht mehr miteinander.Er meinte auch zu mit er will nix von mir,aber er guckt mich im bus immer an und das die ganze zeit ,dass ist sogar meiner Freundin aufgefallen.Was hat das zu bedeuten ?

Und zwar habe eine wette gewonnen und weis keine Bestrafung es ist mir ziemlich wichtig bis zum 20.12 Bestrafungen für ein mädchen. Es muss aufjeden fall peinlich sein.mir wurden alle Antworten helfen .

Danke im voraus

MfG 4Beats

Ich soll auf einmal 15€ für einen nicht abgeschlossenen Vertrag bezahlen, da dies dort schon seit einer Weile stand und ich dies erst ignorierte mache ich mir jetzt doch Sorgen, da sich der zu zahlende Betrag nun schon auf 25€ läuft, was kann ich tun?

Seit fast ein Einhalb Jahren habe ich einen Freund. Ich bin glücklich mit ihm und habe auch nicht vor ihn in absehbarer Zeit zu verlassen. Aber es gibt einen diversen jungen, ich lernte ihn kennen durch den Bus und sehe ihn oft in der Schule und so etwas. Seit der Bus an einem Tag so voll war, dass ich mich bei ihm für das ständige drücken entschuldigte, und er sagte es sei ja nicht schlimm, da werde ich immer wenn ich ihn sehe so nervös und habe ein kribbeln im Bauch das mir bei meinem Freund schon lange fehlt. Wir sehen uns täglich, jede freie Minute und das ist zu alltäglich geworden. Doch bin ich in den jungen verliebt? Ich bin mir nicht sicher, da ich meinen Freund ja auch liebe. Solch etwas ist mir seit Jahren nicht mehr passiert :D. Danke für die Antworten.

Hallo,

also habe seit ca. 1 Woche blaue Flecken auf der Hand bekommen (außen auf den Knochen), die einfach so grundlos gekommen sind.

Meine Hände werden gerade garnicht belastet oder so, also daran kann es nicht liegen. Die Flecken kommen und gehen immer wieder. Mal sind sie stärker mal weniger.

Zudem habe ich täglich Nasenbluten und auch wenn ich mir an die untere seite der nase fasse tut sie weh.

Habe gemerkt dass sich diese blauen Flecken jetzt auch auf meinen Füßen an den Zehen da an den Knochen bilden.

Allgemein hab ich auch Schmerzen an anderen Stellen bekommen, wie den Ellenbogen, Oberschenkel. Und mein Nacken und Rücken schmerzen jeden Tag,

Kann sein dass ich zum Arzt gehen sollte, aber ich weiss das wahrscheinlich harmloses dahintersteckt. Ich denke da ich immer schon Hautprobleme habe im Winter das es vllt. daran liegt.

Jemand ne Idee ?? THANKS

Wenn ich 2-3 Minuten ruhig auf einer Stelle stehe, ist es so, als fühlt man die Knie und Knochen.. Merkwürdig.

Stellt euch vor ihr macht 2 Fäuste und drückt die oberen knochen gegeneinander... Sehr ähnliches Gefühl.

Kniebeugen schaffe ich max 100 Stck. Vielleicht 120 aber danach tun die Knie dermaßen weh.auch wenn ich mich aufrichten, höhren die Knochen in den knien sich übel an. Kann das Rheuma sein? Bei mir wurde ms vermutet aber nach etlichen Untersuchungen wurde das ausgeschlossen. Habt ihr eine Idee?

Danke und mfg

Hallo, leider wurde meine Frage noch nicht beantwortet, bin rheumatiker, so das wenn es kalt wird, habe ich dile Schmerzen. Ab wie viel Grad würdet ihr eine Schneehose anziehen?

Hallo liebe Community,

ich habe mir vor 2 Wochen ein Headset gekauft, da mein Laptop bei Skype oder Teamspeakanrufen immer sehr laut gerauscht hat! Da ich nicht so viel Geld ausgeben wollte habe ich mir einfach ein "billiges" gekauft! Das Headset hat mich 20 Tacken gekostet, und ich krieg es einfach nicht zum laufen! Es ist ein Afterglow Headset... Ich habe an meinem Laptop 2 Löcher wo es reinpasst. Eins wo man die Kopfhörer renisteckt, und eins wo man das Mikro reinsteckt. Jedoch hat mein Headset nur 1 Plug (oder wie man dieses Ding nennt, sorry). Wenn ich es ins Kopfhörerloch stecke kann ich meine Kumpels hören (sie hören mich aber trotzdem über das rauschende Laptopmikro) und wenn ich es in das Mikrofonloch stecke höre ich ein extrem Lautes rauschen durch die Laptoplautschprecher... In den jeweiligen Einstellungen (also Skype und Teamspeak) habe ich schon geguckt, aber da konnte ich nix feststellen... Sorry für diesen Langen Text! Ich hoffe einer von euch kennt sich damit aus! :) MfG PlayPlax...

Hallo ich habe ein couseng in Tunesien und er will nach Deutschland kommen und hier Schule machen in der IVK (IVK ist ne klasse für Ausländer in der Hauptschule bei mir) und er hat die Erlaubnis von den Eltern hier nach Deutschland zu seinem Onkel zu ziehen und der Onkel ist auch einverstanden und meine frage ist ist dass möglich und wenn ja wie?

Hallo Leute,

wie kann ich meine Bilder von der SD Karte auf mein Handy ziehen? Ist ein Galaxy Note 4 mit KitKat!

Mein account wurde gehakt.Ich war ausgeloggt, als ich auf instagram gehen wollte.Das passwort funktioniert nicht. Die E- mail adresse wurde geändert. Ich hatte mich auch bei meiner Schwester angemeldet. Die Seite hat jetzt einen anderen Namen, eine andere Bio. Ich habe aber auch beweise, dass es meine Seite war. Was soll ich jetzt machen?

Ich möchte vom 1.12 bis Weihnachten Vegan sein. So als Spaß mit meinen Freunden. Aber was darf man trinken ?