knusperhd
07.10.2020, 20:40
erstes Mal im Gym als lauch?

Hallo ich gehe morgen das erste mal ins gym weil ich unzufrieden bin. Ich bin zurzeit sehr sehr dünn. Ich hab allerdings keine Ahnung wie ich trainieren soll. Mir haben Leute gesagt ich soll an maschienen und nicht freihantel. Bitte um rat

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Antwort
von Paullhnr
07.10.2020, 20:42

Mach dir keinen Druck. Vielleicht findest du jemanden, den du ansprechen kannst und der dir dann ein paar Übungen zeigt. Gibt viele nette und hilfsbereite Menschen im Gym

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