Hallo, Ich sehe so aus wie die Frau auf deinem Bild. Ich bin Fitnessmodel und es quasi mein Beruf so auszusehen. Aber ich kan nur sagen so auszusehen dauerte bei mir 2,5Jahre. Und das Sixpack und die dünnen Beine gehen sehr schnell weg wen man nicht Trainiert. (Mein Fitnessprogramm(jeden Tag) Morgens(5:45) 2StJoggen Frühstück gibt es nicht Morgens(9Uhr) 3St Krafttraining(Bauch Beine Fitnestudio)

Pause Mittags(13Uhr nach Mittagessen) 2StCrosstrainer(Mittagessen verbrennen) Nachmittag(15:15) 2St Schwimmen(Brust,Kraulen)

Abends(18Uhr) 2St Fitnesstudio(Kraftraining)

So in der Art seit mein Tages Training aus

Viel Spass beim Trainieren