Der Kerl ist der Vater von dem Kind das Conner die Treppe runtergeschmissen hat. Hoffe du kannst mir folgen.:)

Das ist die Antwort die ich hören wollte, vielen Dank.

Das Lied heißt "die letzten" das Runde 7 hat was mit seinem Album zutun (12 Runden). In diesen Runden hat er sein Album promotet ging bis Runde 11, dann kam das Album.

12 Runden, da er ja bekanntlich auch Boxer bzw. Kickboxer ist.

Max, Nachname gibt er nicht Preis.;)

Wie schon viele sagten, nur Training bringt nichts. Den für einen flachen Bauch oder später vielleicht einen sichtbaren Sixpack musst du deine Ernährung umstellen. Da hier das Verhältnis ca. 80:20 besteht. Sprich, weniger Fette und wenn du evtl. noch gegen Fruchtzucker oder Milchprodukte allergisch bist, diese auch verstärkt reduzieren.

Um auf deine Frage zurückzukommen wie lange es dauert, müsste man ja erstmal wissen wie viel Fett an deinem Bauch hängt.. Aber die 5kg solltest du mit richtiger Ernährung und gutem Bauchtraining in 2 Monaten weg haben.

Aber mach nicht nur Sit-ups, sondern auch andere Bauchübungen.