Was ist mit meinen Ohren los (Knacken Rauschen)?

Hallo erstmal,

Erstmal zu Vorgeschichte. Ich (männlich, 20) leide seit nun ca seit 2 Monaten an Depressionen. Ich bin bereis in thereupeutische Behandlung und habe bald meine 4 Stunde. Körperliche Symptome seit der Depression, Appetitlosigkeit, Tagsüber extrem Müde und abgeschlagen, Tunnelblick, Verdauungsprobleme,... Nun habe ich seit ca. 1,5 Wochen das Problem das ich wenn es sehr leise in einem Raum ist ich ein Dauerrauschen Höre. Ebenfalls höre ich beim Schlucken ständig ein Knacken im Ohr. Dieses Knacken war zum anfang recht leicht aber ich hörs mittlerweile auch ab und zu beim sprechen oder beim Kauen. Mein Nacken ist ebenfalls letzterzeit immer mehr verspannt hab ich das Gefühl. Diese Ganzen "Ohrprobleme" kammen auch von heute auf Morgen, was bei der Depression übrings auch der Fall war. Anssich höre ich normal, also nicht schlechter oder besser. Was ich vllt auch noch sagen sollte hatte früher extrem oft Mittelohrentzündungen. Aber das mittlerweile 10 Jahre her. Ich war auch bereits beim HNO Artzt und er meite es ist mit dem Ohr ansich alles in Ordnung. Drucksausgleich funktioniert bei mir auch wunderbar. Morgens ist es immer so das das Knacken direkt nach dem aufstehen sehr extrem ist, also bei jeder Kieferbewegung, Schlucken, Gähnen etc. danach gehts dann meist etwas besser.Heute morgen wars aber so das mein Kiefer extrem laut geknackt hat und ich danach Ohrenschmerzen hatte die nun aber wieder besser sind. Das Rauschen in den Ohren wenns leise ist verändert sich wenn ich mein Kiefer nach rechts oder links verschiebe, dann wirds auf der entsprechenden seite lauter und auf der anderen leiser. Das ganze zieht mich so runter das ich kaum kraft habe gegen das eigentliche Problem die Depression zu kämpfen. Mein Thereupeutin meinte das das alles mit Stress zusammen hengt, das meine Muskeln vllt verspannen. Meine Eigentlich Frage ist nun, wie seht ihr das Problem? Hat jemand ähnliches erlebt? Wie würdet ihr vorgehen? (Auf sich beruhen lassen, Anderen HNO aufsuchen, anderen Artzt aufsuchen, ...). Würd mich über hilf reiche antworten Freuen.

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Also Antidepressiver nehme ich zurzeit nicht, wollte es halt erstmal auf der anderen Weise versuchen. Sprich Therapie und so weiter. Beim HNO war ich wie gesagt bereits, der sagt ist alles inordnung mit denn Ohren. Meine Ernährung hab ich letzterzeit etwas umgestehlt auf mehr Apfel, Salate, Obst , Gemüse, nicht mehr soviel Fleisch und wieder bisschen mehr Fisch etc. Durch was kann ich denn meine Verspannungen verbessern oder wodurch kann ich meine Ohrprobleme wieder besser in denn Griff bekommen?

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Es ging um nichts wichtiges glaub mir, Smalltalk Talk über alles mögliche so wie dich das raus gehört hab. 

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öh ok

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