Ich bin ein 29 jähriger Mann, habe Urlaub bis zum nächsten Monat, habe keine Freunde mit denen ich draußen was unternehmen kann, wohne allein und ich habe keine Ahnung wie man Kontakt zur Gesellschaft aufbaut. Ich lege gerade im Bett und weiß nicht weiter. Ich hab seid Jahren Liebeskummer, habe öfters Bauch -und Herzschmerzen davon. Mir machen die letzten Wochen immer weniger etwas Spaß. Ich fühle mich auch ziemlich dumm und gestört. Ich merke langsam wie mich diese Einsamkeit immer mehr zerfrisst und habe Angst alleine zu sterben.

Früher war ich narzisstissch, ständig misstrauisch und habe viele Kontakte angelehnt.

Ich hab zu nichts wirklich Lust gerade.

Was soll ich denn jetzt machen?

ich lache kaum noch ehrlich ich habe kein bock auf freunde und Familie ich esse nur noch sehr wenig weil ich einfach kein Hunger mehr Habe ich bin nur noch in meinem Zimmer und vermeide jeglichen Kontakt zur außen Welt und habe angefangen meine Nägel total abzuknabbern zu all dem muss ich noch eine Jahres Arbeit schreiben und es fühlt sich an als ob der druck wie Gewichte an mir hängt und mich immer mehr in den Abgrund ziehen will und das alles Kamm ziemlich plötzlich und ich komme da nicht wieder raus.

kann mir jemand sagen was das ist