Kann meine Haut so sein, weil ich leider die letzten Tage vlt. 150 ml Wasser getrunken habe quasi nur um meine Tabletten zu nehmen. Und kann Wasser wirklich die Haut sehr aufpolstern oder ist das nur ein Mythos. Wenn nicht, wie viel soll man am Tag trinken und wann sieht man erste Ergebnisse. Egal wie viel....wenn es sein muss auch 10l!

PS: geht auch Mineralwaser mit Kohlensäure oder nur stilles? Ist ein Fruchtsirup erlaubt?