Hey, Schlafmangel ist in vielen fällen nicht gut und kann auch in Depressionen enden. Das einzige was du nicht machen darfst ist dich nicht zu sehr stressen lassen und gegen Aggressionen hilft eigentlich immer Sport. Geh Joggen oder lass dich an einem Fitnessgerät aus. (: Und probiere deine Tagesabläufe so zu Planen dass du am ende des Tages auch noch genug Zeit findest genügend schlaf zu sammeln. :)