Es hängt halt davon ab was du machst wenn du viel im Internet bist würde ich eine ab 500 MB nehmen wenn du wenig bist reicht eine ab 150 oder eine mit 300 MB. Es gibt auch Angebote wo man dann sms und so auch noch dabei hat

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Kühlen, und schmerzsalbe mit verband drauf machen Empfehlung voltaren schmerzgel

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Ja Spritzen die muss aber ein Arzt dir gebe ich glaube für die Hormone die lassen sich wachsen klappt aber nicht bei jedem!!!

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