Hallo, das ist meine erste Frage und ich hoffe, mir kann jemand weiterhelfen.. Ich bin weiblich, 19 und wiege auf 169cm 57-58kg, was an sich zufriedenstellend ist :) Ich mache seit über einem Jahr 2-3 Mal die Woche Sport (Ausdauer, Krafttraining) und habe meine Ernährung dazu komplett umgestellt. Klar haben sich auch schon kleine Erfolge bemerkbar gemacht, aber mein Problem ist, dass mein Bauch einfach nicht kleiner wird! Ich habe einen Bauchumfang von 83 cm und weiß nicht, wie ich diesen endlich verringern kann... In den Genen liegt es nicht, wir sind eine ganz gemischte Familie, aber alle recht schlank bis wirklich dünn. Ich habe einfach alles mir bekannte schon ausprobiert - Diäten, diverse Sportarten... aber nichts hilft. Ich hoffe, mir kann jemand einen Rat geben, was mich weiterbringt... mein nächster Schritt wäre, zu meiner Ärztin zu gehen, um diese um Rat zu fragen. Ist das angebracht?