Weil ich mich eigentlich kaum gesund ernähre, rauche und kein Sport treibe

Ernährung werde ich ändern, rauchen aufhören

Aber kann man auch ohne Sport ein gesunden Leben führen? Fast alle in meiner Familie haben Krankheiten, aber das hatten sie durch das Rauchen usw bekommen

Ich meine ich interessiere mich genau 0% für Sport :D Reicht auch viel Bewegung aus? Ich mach in paar Jahren ein EKG um Gewissheit zu bekommen und ich dachte wenn es wirklich so schlimm wird, dann mach ich halt eine OP damit meine Arterien wieder frei sind

Merkt man das eigentlich? Also wenn die Arterien verstopft sind? zu wenig Schlaf soll ja angeblich auch zu Gefäßverengung