Habe eine nette Frau kenengelernt die neulich bei einer Frage von mir meinte " Du machst dir zu viele Gedanken". Nun, war eine intime Frage. Ist so ein Satz von einer Frau gut,oder wird sowas genervt?? Was meint ihr??

Servus liebe Sportsfreunde ;) Ich bin 15 Jahre alt und möchte gerne mit dem Krafttraining aus verschiedenen Gründen beginnen .... 1. und mir eigentlich am wichtigsten einmal Aufbauen wie bewerkstellige ich das am besten ? 2. definieren also auf aussehen gehen :) Ich besitze meiner Meinung nach ein gutes Ausdauervermögen für mein Alter (5km in 22 min), habe fast 60 kg und bin 172cm groß also sehe ich eher schon sportlich aus :) Eine sportliche Statur besitze ich schon länger weil ich auch früher schon viel Sport gemacht habe leider habe ich aus schulischem Zeitaufwand nicht mehr so viel zeit für Fussball, Tennis Radfahren etc.... das Fitnesscenter liegt auf meinem Schulweg und bietet sich dadurch sehr angenehm an. Könntest du mir bitte ein paar Tipps geben wie ich das alles am Besten angehen kann ? LG Nico :)

Hallo, Ich möchte gerade abnehmen, allerdings mach ich das auch erst seid gestern. GesterN wog ich noch Morgens und Abends 48,8 kg heute morgen 48,2.

Gestern hab ich gegessen: Frühstück: Ein Brötchen mit Käse Mittagessen: Ein kleines Pizzastück.

Heute hab ich bis jetzt gegessen: Frühstück:2 Toast mit Nutella Zwischendurch um 12:00 Uhr: 3 Weintrauben.

Jetzt habe ich natürlich Hunger, möchte aber es dennoch durchziehen nicht viel zu essen. Meine Frag ist, darf ich jetzt bzw, Abends einen Apfel essen? Wie viel Kalorien hat er und ja..?

Ich bin 15, weiblich und bin 1,59 cm groß. Bitte keine Kommentar das das Gewicht ja ok ist, ich möchte ein bisschen abnehmen und ja. Danke für eure Hilfe♥

Abend Leute. Ich gehe regelmäßig ins Studio und hatte bis jetzt auch einen guten Trainingserfolg. Jedoch bekomme ich beim Beintraining immer Knieschmerzen und muss dieses dann des öfteren mit einem skip-leg-day ausfallen lassen. Da ich aber nicht darauf verzichten möchte, bleibt nur die Frage: Wie kann ich "intensiv" Beine trainieren ohne Knieschmerzen zu bekommen? Hattet ihr auch ähnliche Probleme? und was half dagegen?

Lg shaker

Wie kommt es zu einem krankhaften fetten Unterbauch?

Was blockiert die Abnahme am Unterbauch?

• Gesetz dem Fall, das man starkes Übergewicht hat und auch eine deutliche Umfangsvermehrung am Unterbauch hat.

• Man einen deutlichen Gewichtsverlust hat, aber eben keinen cm am Bauch verloren hat.

• Gewichtsverlust durch Sport und gesunde Ernährung

Hey Leute, Ich bin 14 Jahre alt, 1,84 m groß und wiege 77 kg. Derzeit mache ich keinen Sport so richtig regelmäßig. Meine Frage ist, wie ich am besten abnehmen kann, weil ich meine Beine einfach zu fett finde? Liegt das daran, dass ich so groß bin, oder kann ich das vielleicht im Fitness Studio wegtrainieren? Danke im Vorhinein für eure Tipps. Grüße, Lukas :-)

Hallo Leute, Ich wollte mal fragen ob es möglich sein kann in 4 Monaten 10 bis 15Kg abzunehmen und dann noch Muskeln aufzubauen. Also natürlich mit gesunder Ernährung und 3-4 mal die Woche Sport. Habt ihr auch so ein Trainigsplan, was ich an welchen Tagen trainieren soll und wie lange? Danke im Voraus

Hi, ich esse schon seit über einen Jahr nur mehr zuckerfreie Caramel Bonbons. Jeweils 1 Packung zu Mittag & eine 1 Packung zum Abendessen Insgesamt hat eine 1Pkg 250 kcal Zum frühstück esse ich einen Apfel und trinke eine. Kaffee 100kcal Ich esse jeden Tag nur 600 kcal und das ohne Absicht. Ich liebe diese Zuckerl einfach nur aber ich weiß das es falsch ist und nicht gesund.

Ps ich bin 16 Jahre alt, 171 cm groß und wiege 54 kg

Hallo leute,

Ich hatte vor 3 wochen mein schülerpraktikum (gehe in die 10 auf nem gymnasium) bei einer firma. Es war dort ziemlich cool und am ersten tag, an dem ich vorgestellt wurde fiel mir eine ziemlich hübsche frau auf. Naja sie war in Laufe des Praktikums extrem nett zu mit, sagte mir immer hallo, fragte ob es mir hier spaß macht und so. Leider hatte ich kaum was mit ihr zu tun beim Praktikum, außer am letzten Tag. Ich wurde, weil es bei meiner Abteilung nix mehr zu tun gab, in ihre gebracht und hab mir zuerst bei 2 anderen sehr netten kollegen angeguckt was die machen. Es viel das thema schule etc. und als ich gesagt hatte auf welches gymnasium ich ginge schrie sie sofort von weiter hinten auf und sagte: cool ich ging auch auf das gymnasium etc. Dann in der pause fragte sie mich welche lehrer ich so hab und wir haben etwas über unsere schule geredet. Davor ist sie aufgestanden und zu uns gekommen und sagte: oh cool hier wird über meine alte schule geredet ich will auch zuhören. Dann nach der pause hatten die 2 kollegen nix mehr und ich sollte zu ihr gehen. Sie hat mir dann nen bisschen erklärt, was ske macht aber wir redeten dann mehr über unsere schule, sie fragte was ich später machen will, sie erzählte mir wie sie dazu kam eine ausbildung zu machen und sowas halt. Dann als sie wieder anfing mir zu erklären was sie gerade zu tun hat, fiel ihr auf, dass sie irgendwie alles falsch gemacht hat und dann war aber doch alles richtig und sie meinte es liege an mir. Zum schluss sollte ich noch sehen wie schön ihr stift ist und am ende haben wir uns umarmt und ich musste gehen :(

Soooo, also ich weis, dass klingt alles nen bisschen ka komisch aber ich habe irgendwie das gefühl, dass sie evtl auf mich steht oder mich sehr gern hat. Zur Info, sie wird im märz 23, ich im juli 17. Ich weis, ich sollte mir keine hoffnung und so machen bla bla, aber was würdet ihr tun? Wir sind auf facebook übrigens befreundet.

Lg und bitte ernste und hilfreiche antworten posten.

P.S. Es ist spät und ich habe nach den ersten 2 sätzen aufgehört kommas zu setzen und auf Rechtschreibung zu achten :)

Alsoo hab heut nen ganz netten kerl kennen gelernt Haben uns super unterhalten und als ich gehen musst wollte er unbedingt Noch mein nummer Jetzt schreibt er mir aba nur wen ich ihm schreib Was will er?😂

Hallo,

Ich habe vor, ab nächster Woche ins Fitnessstudio zu gehen (Termin für Probetraining steht schon). Mein Ziel ist es, etwas abzunehmen und einfach ein bisschen knackiger auszusehen (also auch Muskelaufbau). Ich möchte deshalb sowohl Kraft- als auch Ausfauertraining machen. Würdet ihr dann zB 2 mal in der Woche Kraft & 1 mal Ausdauer machen, oder beides gleich viel? Oder 1 mal Ausdauer und 3 mal Kraft?

Ich hoffe ihr versteht meine Frage :D

Hallo liebes Forum,

ich treffe mich morgen das 2. Mal mit einem Mädchen, naja, draußen ist kalt und sie hat mit der bahn einen etwas längeren weg, so dachte ich, ich lade sie einfach auf einen heißen tee nach hause ein.

Ich wohne mit meinen eltern noch. Mein Vater ist momentan auf geschäftsreise und nicht zuhause, nur die mutter ist da. Wir wollten einfach zu uns nach hause tee trinken und dann eventuell in die innenstadt zum bummeln oder sowas gehen.

Findet ihr das okay oder ist es für das 2. treffen zu übertrieben?

Vielen Dank.

Viktor

Hallo. Ich bin bei jungs übelst schüchtern .. zumindist dann, wenn ich sie noch nicht kenne und sie gerade kennenlerne. ich weiß halt einfach nicht worüber ich als nächstes reden soll ...

so lerne ich nie einen freund kennen :(

habt ihr tipps für mich wie ich das ändern könnte oder habt ihr evt auch so ein problem wie ich?

lg:)

hallo , habe vor ein paar monaten ein mädchen kennengelernt (ich 17 / sie 17 ). wir haben uns aus zeitgründen ( schule ) immer nur am wochenende treffen können. Wir haben in der Regel immer bei unseren Treffen rumgemacht ( waren am we als alleine unterwegs oder auch ab und zu mit freunden von ihr oder/und mir ) und nach einigen Wochen fragte sie mich ob wir eine Beziehung probieren wollen . sie wollte unbedingt , meinte jedoch anfangs noch das sie Zweifel hätte , war aber zuversichtlich. Nach zwei Wochen Beziehung meinte sie nun die Zweifel wären ab und zu stärker geworden , aber sie wisse nicht woher diese kommen ( einfach so ein Gefühl ) , aber sie meinte diese Zweifel hätte sie erst seit wir in einer beziehung sind ( vorher hatte sie diese noch nicht , obwohl sich nicht geändert hatte ( treffen / rummachen) , außer das wir nun "offiziell" eine Beziehung hatten. Nun meinte sie , dass dieses ständige nachdenken über die Zweifel an ihren Gefühlen sie völlig fertig mache und sie nicht wisse woher diese zweifel kommen( sie meint ev weil sie im moment trotz gefühlen allgemein keine bzh will , war aber nicht wirklich sicher ob das der grund ist ). Sie hat mir nun gesagt dass sie 2-3 Wochen Pause/Abstand brauche ( auchkein facebook mehr oder so ) um dieses einengende gefühl der zweifel loszuwerden und sich zu besinnen. Was könnte die Ursache(n) für die Zweifel sein ?

• Sie ist jung (17) und eher normal ( nicht billig ) und hatte glaub ich keine Beziehung vor mir ( bin mir zu 90% sicher )
• Freund meinte aus meiner Erzählung könne er schließen , dass sie nicht bezihungsfähig ist und nur rummachen will
• zweifel kann sie sich nicht erklären

kann es an ihrer unerfahrenheit liegen? sind diese 2-3 wochen pause sinnvoll? und was für ratschläge habt ihr noch ? - denke aber das sie keine probleme schule/familie hat ( alles normal ) ich weiß das klingt kompliziert mit den zweifeln ( kann mir das als junge nicht vorstellen , da ich mir alles rational erkläre ( rahmenbedingungen stimmen / liebe da ) aber nie zweifel an was auch immer habe , die ich mir nicht erklären kann. Danke und beste Grüße

Also mein ex fehlt mir wirklich sehr und ich brauche ihn. Es sind 3 monate vergangen wo wir fast kaum kontakt hatten und ich vermisse ihn von tag zu tag mehr. Ich habe ihm einen 21 seitigen brief geschrieben, indem steht wie sehr er mir fehlt, wie sehr ich ihn liebe, dass diese 3 monate ohne ihn schrecklich waren usw. Wir werden uns bald ein letztes mal treffen, dann kann ich ihm den brief geben. Denkt ihr, dass der brief seine meinung ändern wird? Er sagte nämlich noch letztens dass er auch traurig ist wegen der trennung und mich noch liebt. (Er hat schluss gemacht weil er der meinung wr, dass mit uns hätte keine zukunft. Wieao er der meinung war, weiss ich allerdings nicht ). Denkt ihr dieser brief könnte was ändern, oder soll ich ihn lieber weg schmeissen und mir nicht so grosse hoffnungen machen ?

Joo

Ich möchte wissen wie ich am besten mit ihr schreibe.. Ich hab sie vor ein paar tagen kennen gelernt weiss jedoch nicht wirklich wie ich am besten mit ihr schreibe. Schreibe eigentlich nicht viel mit frauen wie ich im Real Life mit ihnen umgehen da kenn ich mich schon besser aus. Auf jedenfall findet sie mich sehr hübsch. Ich möchte nun eigentlich mal etwas festes, hatte bis jetzt nie eine freundin weil ich nie das bedürfnis danach hatte...

Muss ich viel schreiben? Viele smileys? Eher wenig schreiben und wenig emotion? Habe einfach das gefühl wenn ich wenig schreibe das sii dann das interesse verliert weil ich langweilig bin.

Lernt mir die kunst des schreibens :-)

Ich möchte sie "erobern" :-P

Ich 17 sie 15

Hallo alle zusammen! Ich bin eine Frau ja und ich bin Sex richtig interessant. Ich habe gerne Sex und würde es gerne jeden Tag haben. Ist das normal als Frau? Man würde am liebsten den ganzen Tag Sex haben, ist es okay? Was denkt ihr?

Hi Ich bin bei meiner Freundin weil sie wollte das ich die Nacht bei ihr Penne. Als wir in ihr Zimmer gehen steht da ein Packet vom Blumenhändler. Sie hat ein Valentinstagsgeschenk von jemand andere bekomme. Kann mir einer mal einen guten Ratschlag geben, wie ich damit am besten umgehen soll. Weil ich habe ihr einen wirklich wunderbaren Valentinstag gemacht und jetzt fühle ich mich schlecht weil ich wieder mal merke das viele Typen auf sie stehen. Sie liebt mich zwar nur es ist ein ziemlich schlechtes Gefühl zu sehen wie die Freundin sich freut so etwas zu bekommen. Vor dem Hintergrund das sie später dann noch an der Rose gerochen hat. Und ich ihr eigentlich einen Riesen Blumenstrauß geschenkt habe.

Hallo ich komme aus München meine Gute Freundin (12) aus Berlin ist es Okey wenn wir uns in Frankfurt treffen mit zug fahren darf sie das alleine und darf sie und ich in nem Hotel übernachten?

Hi bin Grad am abnehmen bin 11 Jahre alt und 166cm groß und wiege leider 80kg hab jetzt vor mehr Sport zu machen was könnte ich machen am besten ein Sport den ich nicht in irgendwelchen Kursen oder so mache. Und vor allem kein tanzen. Falls es hilft ich bin weiblich.

Danke im Vorraus

Jessy