Nimm deine Schwimmsachen einfach nicht mit . Habe ich früher auch gemacht . Habe zwar Ärger bekommen und musste dafür in der Schule bleiben hat mich eher weniger gejuckt . Oder frage deine Eltern nach einer Entschuldigung

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Das würde ich nicht sagen . Außerdem kommt es darauf an wie groß du bist . Mache bitte keine unsinnigen Diäten , da du dich noch im Wachstum befindest . Iss ein wenig gesünder und treib Sport . Nach der Erschwernis kommt die Erleichterung. Mache dir keinen Kopf

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Auf alles einfach reden . Was in 5 Jahren nicht mehr wichtig ist , ist auch jetzt nicht wichtig . Mach dir nicht zu viele Gedanken und sprich einfach . Am einfachsten ist es sich mit etwas auseinanderzusetzen indem man es einfach tut .

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Was kann ich machen?

Hi ich heiße Christina und bin 12 Jahre alt.

Ich vermute schon lange Zeit an Depressionen zu leiden.

Ich gehe schon ziemlich lange zu einer Psychologin nur das ich dieses Schuljahr aufhörte hin zu gehen da ich meinen Eltern erzählt hatte alles sei „ok“.

(war es leider nicht)

Ich hatte einfach keine Lust irgendwie konnte mich niemand verstehen bzw. kann mich niemand verstehen das war ca. meine 4. Psychologin.

Meine 4. Psychologin sah das etwas falsch mit mir war und Anfang dieses Semesters machte ich eine Diagnostik.

Bei der Diagnostik kam raus das ich mit einem Psychiater reden sollte.

(hab ich dann nie ) weil ich sagte es ging mir besser weil ich mich nicht wegen Medikamenten besser fühlen wollte.

Wie gesagt sagte ich es ging mir gut doch auch danach ging es mir ätzend.

Ich verletze mich selber, dachte viel suizid nach usw.

An einem Tag war ich sogar so verzweifelt das ich versuchte mich zu ersticken.

Aber nach ca. 2 Wochen hörte ich auf mich zu verletzen ,weinte danach aber jede Nacht und wollte einfach nicht mehr.

Es wurde besser aber dann immer schlechter ich suchte im Internet bessere Varianten um sich zu ritzen.

Tat es aber nicht da ich es einigermaßen gut schaffte es auszublenden.

Doch irgendwie hungerte ich mich danach ab um später fressatacken zu haben.

Ich zog extra enge haargummis an um mir selbst zu schaden auf eine andere Art.

Und habe Angst oder Panik for gefühlt allem .

Ob ich das falsch mache oder die Personen verliere usw.

Kurze Zeit später sah ich mich bei den Anzeichen einer borderline Persönlichkeitsstörung wieder.

Was soll ich tun?

Danke an jeden der es gelesen hat und antwortet

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Hej

Am besten wäre es wenn du dich deinen Eltern anvertraust .
Vergiss bitte nie .
Nach der Erschwernis folgt die Erleichterung .

Gib nie auf

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Schau mal bei ESN . Haben da ein paar Sachen . Zum Beispiel Boostea , Flavn Tasty oder irgendwelche Riegel

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